A Spasso con Crackita

Come scrivere un diario di viaggio quando viaggi da sola

Monica Salgueiro Saraiva — Fri, 11 Jul 2025 21:58:27 +0000

La penna scivola piano sul foglio, mentre il sole scompare dietro una fila di tetti infuocati.
Ho fatto un mare di foto tutto il giorno, anche di questo splendido tramonto, ma l’emozione che provo ora… nessuna foto riuscirà mai a raccontarla.

È per questo che tengo un diario di viaggio.
Non solo per segnarmi luoghi o idee da scrivere poi sul blog, ma per fermare le emozioni.
Quel sapore improvviso di un piatto delizioso, il sorriso gentile di uno sconosciuto, un pensiero sulla mia vita che sembrava dimenticato e invece… qualcosa me l’ha fatto riaffiorare.

Scrivere è questo: un modo per restare.
Per ricordare non solo dove sono stata, ma chi ero in quel preciso momento.

Perché scrivere quando viaggi da sola

Scrivere mentre sei in viaggio non è un dovere. È un gesto semplice, come bere un bicchiere d’acqua. Ti disseta. Ti riporta al presente.
Quando sei sola, ogni pensiero ha più spazio. Ogni emozione fa più rumore e il diario diventa un modo per accoglierle, tutte. Senza filtri.

Ti aiuta a vedere davvero. A rallentare.
A non vivere tutto in corsa, come se dovessi sempre raccontarlo a qualcuno.
Nel diario, racconti a te.

È anche una forma di compagnia. Le pagine ti ascoltano e ti restituiscono uno sguardo più chiaro su ciò che stai vivendo e rileggerle, un giorno, ti sarà prezioso.

Da dove cominciare

Non serve avere un Moleskine (di cui sono fanatica) o la calligrafia perfetta.
Può essere un quaderno qualunque, oppure un file sul telefono se preferisci.
Ma ti consiglio la carta: scrivere a mano è un processo più lento, più al ritmo dei pensieri.
E poi… la carta resta. Nessuno rilegge davvero le note del cellulare.

Scrivi ogni volta che ti va. Al mattino presto, al tramonto, sul treno, al ristorante.
È anche un modo per affrontare eventuali momenti di disagio.
Anche solo dieci minuti. Anche solo tre righe.

Non preoccuparti se non hai niente di interessante da dire.
Scrivi comunque.
Scrivi quello che vedi. Come ti senti. Cosa hai mangiato.
Scrivi per esserci.

Cosa puoi scrivere

Se ti chiedi come scrivere un diario di viaggio, la risposta è semplice: come vuoi tu. Ma se hai bisogno di un punto di partenza… Qualsiasi cosa, ecco qualche spunto:

Dove sei, che ore sono, che tempo fa
Chi hai incontrato oggi
Una frase che ti ha colpita
Cosa ti ha fatto sorridere (o arrabbiare)
Un pensiero ricorrente
Il dettaglio che vuoi portare con te

A volte basta una parola per evocare tutto. Una sola.

Una pagina qualunque, da un mio viaggio vero
Mi sono svegliata tardi e ho perso l’autobus per Mdina. Poco male: ho deciso di andare a visitare la Concattedrale di San Giovanni.
Lungo il tragitto ho incontrato una signora con due borse pesanti. Mi sono offerta di aiutarla e lei ha accettato con il più bello dei sorrisi.
Quando siamo arrivate sotto casa, mi ha invitata a salire per un tè. Ho rifiutato, ringraziandola con gentilezza… ma dentro di me, dopo pochi minuti, mi sono pentita.
Al momento ho pensato di non voler disturbare, ma forse lei avrebbe avuto davvero piacere di un po’ di compagnia.
Spero di incrociarla ancora. La prossima volta, il tè lo offrirò io.
A volte, sono troppo precipitosa. Spero non ci sia rimasta male. Che cafona sono stata!

Scrivere un diario di viaggio per ricordare, per capire, per tornare

Chi impara a scrivere un diario di viaggio con costanza, scopre che anche i giorni più semplici hanno un valore nascosto.

Rileggere i diari anni dopo è come rivivere due volte.
Ma anche se non li rileggerai mai, avranno avuto un senso.
Perché scrivere è un modo per vivere più pienamente.
Per lasciare traccia. Per restare connessa a te stessa, mentre tutto intorno cambia.

E poi c’è quella cosa misteriosa che succede solo quando scrivi a mano:
i pensieri si srotolano, come se la penna li tirasse fuori uno ad uno.
A volte non sai bene cosa stai provando… finché non lo scrivi.
Ed è lì, in quel momento, che emerge la parte più vera di te.

Scrivere in viaggio non serve a diventare scrittrici.
Serve a diventare più presenti.

Il consiglio più dolce che ti posso dare:

Non aspettare la destinazione esotica.
Puoi iniziare il tuo diario anche oggi, sotto casa, con un caffè e qualche minuto di silenzio.
Scegli una pagina bianca. Scrivici il tuo nome.
Il tuo viaggio comincia da lì.

Tra le righe di un diario si nascondono pezzi di te che non sapevi di voler conservare.

Boa viagem sempre
Monica

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Da “prima o poi” a “oggi!” Viaggiare da sola dopo i 50, prima che sia troppo tardi

Monica Salgueiro Saraiva — Fri, 20 Jun 2025 18:31:06 +0000

Ci sono desideri che teniamo chiusi in un cassetto. Li guardiamo ogni tanto, li accarezziamo con il pensiero, e poi li rimettiamo via:
“Un giorno lo farò.”
“Quando sarà il momento…”
“Magari in futuro, quando tutto sarà più facile.”

Ma quel giorno sembra non arrivare mai, vero?
Ora ti svelo un segreto: il momento perfetto – quello che aspetti da anni – forse non esiste.

Il tempo non torna

Hai superato i quarant’anni o forse i cinquanta o i sessanta.
Hai vissuto, amato, dato. Ti sei presa cura di tutto e tutti e, ogni volta che hai detto “adesso no, non posso, non è il momento”, sapevi che stavi mettendo in pausa la tua felicità. Che stavi lasciando il tuo sogno in seconda fila.
Che ancora una volta, mettevi te stessa all’ultimo posto.

Ma il tempo scorre veloce e non tornerai mai ad avere l’età che hai adesso.
Non per essere drammatica, ma onesta: ogni giorno che rinunci a te stessa, è un giorno che non avrai più indietro,

Viaggiare da sola dopo i 50 non è un capriccio. È un atto di libertà.

Non parlo di mollare tutto e andare in capo al mondo.
Basta un weekend. Una piccola fuga. Un treno preso da sola. (Amo viaggiare in treno)
Il primo caffè in una città nuova, seduta a guardare la gente passare e a pensare: “Ce l’ho fatta. Sono qui.”

Viaggiare da sola non è pericoloso, né triste, né egoista.
È un modo per ritrovarti. Per ricordarti chi sei, sotto tutti quei ruoli che la vita ti ha cucito addosso.

Non serve coraggio da leone.
Serve solo quel primo passo.

Se non ora… quando?

Ti sei detta tante volte che non era il momento.
Che avevi troppe responsabilità. Che era tardi. Che forse da giovane sì, ma adesso…

Ma adesso è tutto ciò che hai!

Non sarai mai più giovane di così.
Non avrai mai più la possibilità di scoprire cosa succede quando smetti di rimandare.

Non servono mesi, né soldi, né permessi speciali per cominciare. Basta aprire la mappa, chiudere gli occhi e puntare il dito.
Anche solo per una notte. Anche a un’ora da casa.

Non è importante dove. È importante farlo.

Da “un giorno lo farò” a “oggi parto da sola”

Te lo chiedo con amore: non rimandare più, fallo ora. Scegli una data, scegli la meta. Scrivi quel sogno su carta e ripeti a te stessa: “Vado!”

Non per scappare, ma per ritrovarti.
Non per dimostrare niente, ma per respirare finalmente con il tuo ritmo.

Ogni età ha il suo splendore e questo, amica mia, è il momento in cui iniziare a brillare!

Non avrai mai più l’età che hai ora.
Fai tutto ciò che ti rende felice, adesso.

Boa viajem sempre,
Monica

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Salò in un giorno: gioielli che sfuggono ai turisti

Monica Salgueiro Saraiva — Mon, 16 Jun 2025 22:09:26 +0000

Un giorno con Crackita a Salò – tra magnolie in fiore, gelati deliziosi e profumi di acqua dolce

Adagiata sulla sponda occidentale del Lago di Garda, Salò è una cittadina elegante e riservata, dove la storia scorre lieve tra porticati antichi e palazzi in stile Liberty.
Un tempo capitale della Riviera del Garda, ha conosciuto fasti veneziani, terremoti e rivoluzioni, senza mai perdere la sua grazia.

Oggi si offre alla viaggiatrice con discrezione, tra magnolie in fiore e barche addormentate, tra dettagli che incantano e sapori d’acqua dolce.
Se ti stai chiedendo cosa vedere a Salò in un giorno, questo non è un itinerario da guida turistica ma una giornata da vivere piano, tra un gelato che indimenticabile, architettura che ti sorprende e altri gioielli da scoprire.
Una Salò alternativa, lontana dai soliti percorsi.

Ore 9.00 – Colazione da Vassalli

Inizia le giornata in bellezza alla storica Pasticceria Vassalli (Via San Carlo, 6), un piccolo salotto vintage nel cuore di Salò. Un cappuccino ben fatto, un cannoncino alla crema, una brioche croccante e delicata. Tutto profuma di tradizione elegante. Il modo migliore per darti il buongiorno e per guardare il lago con occhi pieni di dolcezza.

Ore 10.00 – Passeggiata sul lungolago di Salò tra magnolie e palazzi storici

Imbocca il lungolago: uno dei tratti più belli del Garda.
In questa stagione, le magnolie sono in fiore e regalano una visione sospesa, quasi irreale. Le foglie lucide, i petali candidi, il profumo che si spande.

A metà della passeggiata, si apre la Piazza del Municipio. Il palazzo è una perla architettonica: la loggia, sorretta da colonne in pietra, ha un soffitto in legno a cassettoni che invita a rallentare.
Sotto il portico si trova una piccola libreria che affascina, ma ti sconsiglio di avventurarti all’interno se non vuoi rovinarti la giornata… la gentilezza non è di casa.

Ore 11.30 – Piazze silenziose e scorci inattesi

Prosegui lungo il lago, fino a raggiungere Piazza Zanardelli, uno spazio arioso incorniciato da architetture eleganti. È una piazza viva ma non caotica, dove il tempo sembra distendersi insieme alla luce.

Appena oltre, si arriva a un piccolo slargo nascosto, intimo, discreto. Al centro, una scultura in bronzo a forma di ali, dedicata ai bambini vittime di guerra. Un luogo semplice ma toccante, che ti invita a fermarti. E lì, tra gli alberi, si intravede un dettaglio del Duomo: la cupola, una finestra, una lama di luce tra le fronde.

Ore 13.00 – Pranzo con papere al Papillon

In fondo al lungolago, proprio sul bordo dell’acqua, si trova il Ristorante Papillon. Anche da sola, l’accoglienza è gentile. Ti assegnano un tavolo affacciato sul lago. Se ti stai chiedendo dove mangiare a Salò, questo è un posto perfetto. Sardine di stagione, pesci che nuotano sotto i piedi, uccellini che si avvicinano in cerca di una briciola. È come mangiare in mezzo a un acquerello.
30 euro per sentirti parte del paesaggio.

Ore 15.00 – Tra arte sacra, arte viva e un gelato da ricordare

Dopo pranzo, torna indietro sul lungolago, passa la piazza del monumento con le ali, costeggia l’edificio antico della Domus e, subito dopo, svolta a destra prendendo la stradina che ti porterà in Piazza Duomo.

Il Duomo di Salò ti apparirà all’improvviso: maestoso, armonioso, silenzioso. Entra con rispetto. La luce che filtra dalle vetrate, i dettagli gotici, il silenzio… parlano da soli. Tra i monumenti di Salò, è tra i più imponenti.

Accanto al Duomo, sulla destra, visita la Domus, che ospita spesso mostre temporanee.

Poi, il momento Crackita. Sempre in Piazza Duomo, prendi uno dei migliori gelati che io abbia mai assaggiato, alla Casa del Dolce.
Scegli una panchina all’ombra e lasciati coccolare dal fresco e della quiete della piazza.

Ore 16.00 – Piccole vie, grandi dettagli

Prendi ora la via di fronte al Duomo e incamminati verso l’interno: è parallela al lungolago, ma un po’ meno frequentata. Lungo il cammino, scoprirai piccolissime vie laterali che si aprono sulla destra: vicoli particolari, non belli in senso classico, ma affascinanti nella loro autenticità.

All’angolo con una traversa silenziosa, scoprirai uno dei più bei palazzi Liberty della città. Le sue persiane sempre chiuse sembrano raccontare una storia segreta: una casa addormentata, o forse solo protetta.

I negozi in zona sono piuttosto dozzinali, ma la passeggiata resta interessante proprio per le piccole deviazioni impreviste. Alla fine del percorso, poco prima di sbucare di nuovo su Via Cavour, ti attende una vera perla dello shopping a Salò centro: Vestopazzo (Via Cavour, 21), con gioielli in alluminio riciclato e un progetto etico da raccontare. Puoi scegliere un paio di orecchini, o un piccolo pesce lucente come simbolo del lago da portare via con te.

Ore 17.30 – L’aperitivo della gratitudine

Per finire in belezza, in Piazza Vittorio Emanuele II, la piazza principale di Salò, siediti al Caffè Ziglioli per l’ultima sosta. Il Pirlo è l’aperitivo tipico della zona, ma da Ziglioli fanno anche ottimi gin tonic. Le ombre si allungano, i pensieri si raccolgono.
Saluta Salò con un ultimo sguardo al tramonto sul lago di Garda e il cuore ti ringrazierà.

Dove parcheggiare a Salò: consigli utili per iniziare la giornata senza stress

I parcheggi gratuiti segnalati su Google sono tutti a pagamento, e spesso pieni anche nei giorni feriali. La scelta più comoda è il parcheggio coperto multipiano: sicuro, centrale, tariffa 2€/ora.

Shopping a Salò che vale

Vestopazzo – gioielli in alluminio riciclato, design originale, etica e bellezza.
Libreria al municipio – da evitare: luogo singolare ma cattiva accoglienza.

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Viaggiare da sole senza giustificarsi: manifesto di libertà femminile

Monica Salgueiro Saraiva — Sun, 08 Jun 2025 23:42:34 +0000

Viaggiare da sole senza giustificarsi

C’è un momento in cui racconti a qualcuno che stai per andare in vacanza da sola.
E puntuale arriva la domanda, con quello sguardo a metà tra la pietà e il sospetto:
“Veramente? Da sola soletta?”

Perché una donna che sceglie le vacanze da sola, nel 2025, ancora genera reazioni.

Non solo da parte di chi hai di fronte, ma anche da chi incrocerai lungo il cammino.

C’è chi ti immagina una triste single abbandonata.
Chi ti giudica una pantera a caccia di avventure.
Chi ti vede come una povera vedova che parte per dimenticare.

E se fosse così?

Se sei single, vedova, divorziata, stanca, arrabbiata.
Se parti a caccia di avventure.

Sono affari tuoi.

Non devi chiedere scusa, non devi giustificarti, non devi spiegare.
Viaggi.
Punto.

Solitaria non significa sola.

C’è ancora molta confusione, e parecchio giudizio, su cosa significhi essere una viaggiatrice solitaria.
Viaggiare da sole non è un atto di sfida, tantomeno una richiesta di attenzione.
È semplicemente una scelta consapevole, una dichiarazione silenziosa di indipendenza.

Una donna che viaggia da sola è una donna che sceglie di dedicare tempo a sé stessa.
Sta facendo spazio.
Si sta ascoltando.
Sta camminando al proprio passo, libera.

Non deve si deve spiegare.
Sta vivendo.

Tutti i viaggi sono legittimi.

Viaggiare da sole non deve essere un privilegio riservato alle donne single.
Deve essere una possibilità aperta a tutte.
A chi ama, a chi è madre, a chi è felice.
Perché il bisogno di partire è personale.
E nessuna condizione di vita dovrebbe cancellarlo.

Tutte noi, quando partiamo, cerchiamo qualcosa.
Non sempre è un luogo.
A volte è un silenzio.
Una risposta.
Un confronto.
Un rumore nuovo, una bellezza sconosciuta.
Qualcuna cerca spazio, qualcuna cerca sé stessa, qualcuna semplicemente cerca il mondo.

E tutte queste ricerche sono legittime.
Tutte diverse, tutte personali, tutte degne.

Essere madre non significa smettere di avere bisogno di sé stessa.
Essere innamorata non cancella il desiderio di silenzio, di spazio, di respiro.
Avere una famiglia non vieta di avere un’identità.

Una donna può amare la sua casa e, nello stesso tempo, voler vedere il mondo.
Può avere tutto e desiderare ancora qualcosa solo per sé.
Può semplicemente aver voglia di ascoltarsi lontano da tutto.
E questo basta.

Ogni partenza è un diritto e ogni storia è degna.

Non devi raccontarla.
Non devi giustificarla.

Il mondo è pieno di valigie,
ma nessuna dovrebbe portare anche il peso del giudizio.

Non è il modo in cui viaggi.

È il fatto che lo fai.
Ed è già abbastanza.

Boa viagem sempre!
Crackita

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Bari in un giorno: itinerario lento nel cuore della città

Monica Salgueiro Saraiva — Sun, 01 Jun 2025 22:55:02 +0000

Scopri cosa vedere a Bari in una giornata, seguendo i passi lenti di Crackita tra vicoli, profumi e tramonti sul mare.

Una premessa necessaria

In questa guida non troverai un elenco dei 10 luoghi da non perdere o dei scenari più “instagrammabili” dove farti un selfie. Di queste ce ne sono tante, valide e dettagliate.

Io invece ti invito a camminare con me, lontana dalla folla. Scopriremo la vera essenza della città a modo mio: con lentezza, attenzione e un pizzico di poesia.

Bari è una città viva, autentica, dove il mare incontra le pietre bianche e le voci delle donne si mescolano al profumo del pane. È il luogo perfetto per iniziare questo nostro piccolo viaggio

Ore 9:00 – Il buongiorno del Sud, tra mare e caffè

Comincia la giornata a Bari Vecchia, il cuore autentico della città. Le pietre bianche del selciato riflettono la luce del mattino e l’aria profuma di pane appena sfornato. Fermati in uno dei piccoli bar storici vicino a Via Venezia per un espresso e una pastarella pugliese: un dolce secco e friabile, spesso alle mandorle o al vino cotto, perfetto da assaporare mentre la brezza marina ti sfiora.
Da qui si vede la Muraglia e, in lontananza, qualche barca da pesca che ondeggia vicino al porto.

Curiosità: la “Muraglia” è un tratto delle antiche mura difensive della città, oggi splendida passeggiata panoramica.

Ore 10:00 – Orecchiette, sorrisi e storie intrecciate

Scendi per Arco Basso e lasciati accogliere da una delle immagini più iconiche di Bari: le donne sedute fuori casa che preparano le orecchiette a mano. I tavolini sono coperti di farina, le mani si muovono rapide e il dialetto vola come musica da cortile. Puoi comprare una bustina di pasta fresca o semplicemente fermarti a chiacchierare. Se chiedi con gentilezza, ti insegnano anche come si fa. Qui non sei una turista, sei una persona che passa e viene salutata.

Piccolo consiglio: non scattare foto senza chiedere. La bellezza si vive, non si ruba.

Ore 11:30 – Luci e silenzio nella Cattedrale di San Sabino

Entra nella Cattedrale di San Sabino, un gioiello romanico dall’atmosfera luminosa e raccolta. Il bianco delle pietre amplifica il silenzio, mentre i passi si fanno echi delicati. Scendi nella cripta, dove riposano santi e storie, e lasciati avvolgere dalla penombra e dal fresco. È un luogo che invita al raccoglimento, alla gratitudine.

Da sapere: ogni anno il 21 giugno, durante il solstizio d’estate, un raggio di sole attraversa la rosetta della facciata e colpisce perfettamente un punto della navata. Un piccolo miracolo di architettura e luce.

Ore 13:00 – Focaccia e mare: il pranzo più semplice è anche il più buono

È il momento di andare al Panificio Fiore, in Via Palazzo di Città. Qui la focaccia è alta, morbida, unta al punto giusto, con i pomodorini che sembrano caramelle salate. Prendine una fetta (o due) e cammina fino alla Muraglia. Siediti sul muretto, guarda il mare, ascolta i gabbiani e respira forte. Questo pranzo ha tutto quello che serve: gusto, vista e silenzio.

Fun fact: la focaccia barese è spesso preparata con un impasto di patate lesse, che le dà morbidezza e umidità inconfondibili.

Il mio momento preferito

Sul muretto della Muraglia, con la focaccia ancora tiepida in mano e il mare che si muove lento, mi accorgo che non ho fretta e che forse, tutto quello che cercavo, era già lì.

Ore 15:00 – Barche, pensieri e vento al Molo San Nicola

Dopo pranzo, lascia che i passi ti portino lentamente verso il Molo San Nicola. È un luogo perfetto per guardare la città dal mare, dove i pescatori sistemano le reti e le onde sembrano sospiri. Puoi sederti e scrivere, pensare, o semplicemente osservare. Se ti va, fai un salto al Teatro Margherita: costruito sull’acqua, ospita mostre contemporanee in uno dei luoghi più suggestivi della città.

Curiosità storica: il Teatro Margherita è stato costruito su palafitte per aggirare un’antica legge che vietava teatri in muratura al di fuori delle mura cittadine.

Ore 17:00 – Una merenda e un quaderno

Rientrando verso il centro, concediti una pausa speciale prima di riprendere il cammino verso il mare. Se hai voglia di qualcosa di fresco e dolce, fermati alla Gelateria Gentile (Largo Adua, 13), storica e artigianale. Se preferisci un sapore più autentico, poco distante troverai il Pasticciotto Caffè (Strada Palazzo di Città, 51), perfetto per assaggiare un pasticciotto fragrante con un tè freddo agli agrumi. Oppure, se desideri semplicemente sederti a scrivere e osservare i dettagli di una piazza antica e luminosa, scegli un tavolino tranquillo in Piazza Mercantile: il cuore antico della città e la mia piazza preferita. Qualunque sia la tua scelta, sarà il momento perfetto per aprire il quaderno e lasciare fluire i pensieri. Scrivere in viaggio è un modo per tenere traccia dell’anima, non solo dei luoghi.

Dopo la merenda, una passeggiata di 15 minuti ti condurrà lentamente verso il lungomare. Lì, tra i lampioni bianchi del molo e il profumo del mare, ti aspetta il tramonto.

Crackita tip: la scrittura spontanea del pomeriggio è un souvenir che non si perde mai.

Ore 18:30 – Tramonto vicino al molo, tra luce e silenzi

Il momento magico: torna verso il Lungomare Nazario Sauro e raggiungi l’inizio del molo. Da lì vedrai il sole che si abbassa lentamente e la città che sembra trattenere il fiato. Le onde si tingono d’oro, le barche rallentano, i passi diventano più leggeri. È un tramonto da guardare con tutta l’anima, senza distrazioni.

Se vuoi un posto più appartato, cerca il piccolo molo laterale dietro la rotonda. È lì che mi siedo.

Ore 20:00 – Cena all’Antico Cavò

Ritorna a Bari Vecchia per la cena. L’atmosfera si scalda, i vicoli si illuminano di voci e piatti fumanti. Ti consiglio l’Antico Cavò, in Via Vallisa 58-61, locale accogliente con piatti della tradizione pugliese rivisitati in chiave moderna, preparati da uno chef che saprà consigliarti con gentilezza. L’interno, curato e originale, ti farà sentire a casa, e sarai ben accolta anche se viaggi da sola e occupi un tavolo per due. Siediti fuori se puoi, e assapora ogni boccone come se fosse una poesia salata.

Se vuoi scoprire di più sull’Antico Cavò e su cosa rende questo posto così speciale, leggi anche il mio racconto dedicato qui.

Bari in un giorno – Cosa sapere prima di partire

Quando è meglio visitare Bari?
Primavera e inizio autunno sono ideali per camminare senza troppo caldo e godersi la luce più bella.

È sicuro visitare Bari da sola?
Sì, il centro storico è frequentato e vivo. Come sempre, usa buon senso e segui le tue sensazioni. Di giorno, è un luogo accogliente e autentico.

È facile orientarsi a piedi a Bari Vecchia?
Sì, Bari Vecchia ha un centro raccolto e pedonale, con vicoli stretti ma facili da esplorare. Anche se può sembrare un labirinto, è impossibile perdersi davvero: basta seguire la luce del mare o i campanili delle chiese per ritrovare la strada.

Qualche informazione pratica:

Tutto l’itinerario è a piedi
Da stazione centrale a Bari Vecchia: 15 min a piedi
Porta con te: scarpe comode, acqua, un foulard leggero, quaderno e penna

Vieni a scoprire il mio itinerario di 4 giorni nella Puglia più autentica, tra borghi, uliveti e mare.
“Puglia in primavera: quattro giorni lenti tra borghi, uliveti e mare”.

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Viaggiare da sole oggi: supplementi, ostacoli e piccole rivoluzioni in valigia

Monica Salgueiro Saraiva — Thu, 22 May 2025 22:13:51 +0000

Ad un certo punto decidi che è ora di partire: mare, silenzio, tempo di qualità da trascorrere con te stessa — quel tipo di benessere che solo un viaggio in solitaria ci sa regalare.
Cerchi un’offerta che assomigli il più possibile a un sogno.
Magari una crociera!

Già ti immagini a sorseggiare uno spritz al tramonto sul ponte, vestita tutta carina, stile passeggera di Love Boat negli anni ’80.
Ed eccola lì: la promo perfetta: SOLO 499 euro per una settimana!

Però… c’è una piccola nota in fondo pagina: “Prezzo a persona in cabina doppia. Supplemento singola applicabile.”

– Cosa???

Pagare per due, viaggiare da sola

Qualche giorno fa ho voluto informarmi sui prezzi di una crociera. (Ho lavorato come hostess di nave ma mi piacerebbe salirci da turista.)
Sul sito non si parlava chiaramente di cabine singole, così ho fatto una telefonata — e ho ricevuto la classica risposta: “Prezzo a persona in cabina doppia. Supplemento singola applicabile.” – Un déjà vu…

Proprio in questi giorni però, Costa Crociere ha annunciato l’eliminazione del supplemento singola su molte tratte.
Una svolta? Forse. Leggendo bene le condizioni, si tratta di un’iniziativa promozionale limitata nel tempo e nella disponibilità.

Insomma: meglio di niente, ma non esattamente una conquista permanente.

Nel frattempo, molte altre compagnie (e strutture alberghiere) continuano ad applicare costi extra a chi viaggia da sola:
Le camere singole non costano la metà.
I tour organizzati sono per due.
Ristoranti stellati propongono menu degustazione rigorosamente x2.

Morale della storia: il mondo è ancora troppo “coppia-centrico”.

Succede solo in Italia?

No. Anche all’estero il mondo del turismo tende a funzionare “a coppie”. In Gran Bretagna e nei Paesi Bassi, molte strutture sono più flessibili (ostelli, capsule hotel, B&B), ma appena si parla di crociere, villaggi e pacchetti organizzati, ecco che torna la solita storia.

Persino negli Stati Uniti, patria del “fai da te”, su forum come Reddit si trovano lamentele simili: supplementi, camere introvabili, offerte a misura di coppia.
È una questione globale, anche se da noi pesa un po’ di più.

Ma non è solo una questione di soldi

Perché se è vero che il turismo penalizza chi viaggia da sola con tariffe ingiuste, supplementi e offerte che escludono,
c’è anche un messaggio più sottile, ma non meno pesante:
che la solitudine femminile sia strana, fuori luogo, da correggere.

Che se parti da sola, qualcosa non va. Che il tuo posto è accanto a qualcuno — o nessun posto affatto.

Ma questa è un’altra storia.
Una storia di libertà, identità e sguardi non richiesti.
E te la racconterò presto.

Dove trovare viaggi (anche) per chi parte da sola

Prima di salutarci, voglio lasciarti qualche risorsa utile.
Perché anche se il mondo del turismo parla ancora troppo spesso alle coppie, esistono realtà che accolgono con rispetto chi viaggia da sola — sia che lo faccia per esplorare il mondo, sia per conoscere persone nuove.

Se viaggi da sola e vuoi rimanere sola (per scelta e piacere):

Explore Worldwide – sito internazionale che propone viaggi avventurosi in piccoli gruppi, pensati anche per chi parte da sola. Alcune partenze sono compatibili con l’Italia e non prevedono supplementi singola. È richiesta una minima conoscenza dell’inglese.
Pirati in Viaggio – sito italiano che raccoglie offerte low cost e last minute. Non è pensato specificamente per donne in solitaria, ma si trovano spesso spunti utili anche per chi viaggia senza compagnia.
Poracci in Viaggio – portale italiano che seleziona ogni giorno offerte di viaggio low cost, con partenze da diverse città italiane. Non è pensato specificamente per viaggiatrici solitarie, ma propone pacchetti convenienti e opzioni flessibili anche per chi parte da sola. Un buon punto di partenza per chi cerca ispirazione economica… con stile.

Se viaggi da sola, ma ami conoscere gente lungo il cammino:

WeRoad – piattaforma italiana che propone viaggi di gruppo per single e viaggiatori solitari, suddivisi per età e stile. Ideale per chi cerca compagnia, condivisione e avventura leggera.
TravelSingle – sito italiano con vacanze pensate per chi viaggia da solo: crociere, settimane tematiche, weekend dinamici. L’atmosfera è informale e conviviale.
Vacanze per Single – portale dedicato a chi viaggia da solo ma non vuole restare solo: villaggi turistici, eventi, serate e proposte divertenti per ogni età. Socialità senza pressioni.

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Puglia in Primavera: itinerario di 4 giorni tra borghi, trulli e mare

Monica Salgueiro Saraiva — Sun, 18 May 2025 16:48:17 +0000

La primavera è il momento perfetto per scoprire la Puglia. Le giornate si allungano, i campi si tingono di fiori selvatici, e l’aria sa di sale, di pane caldo e di mandorli in fiore. È il periodo ideale per un viaggio lento, prima che la folla dell’estate prenda possesso delle piazze e delle spiagge.

Se ti stai chiedendo cosa vedere in Puglia in primavera, questo itinerario di 4 giorni ti porterà tra le sue meraviglie più autentiche: dai vicoli di Bari Vecchia ai Sassi di Matera (sì, è già Basilicata, ma perché no?), dai balconi a strapiombo sul mare di Polignano e Monopoli fino ai trulli di Alberobello e alla luce abbagliante di Ostuni, la città bianca.

Con base a Bari, ogni giorno si parte a raggio, con lentezza e stupore. Non serve correre: basta lasciarsi guidare dal profumo di un piatto tipico, da una vista che ruba il fiato.
E ogni sera si torna, col cuore un po’ più pieno.

Primo giorno – Bari tra vicoli, mare e meraviglie storiche

Il sole del mattino, a Bari, ha un modo tutto suo di filtrare tra i panni stesi. È luce vissuta, calda. Perfetta per iniziare una giornata senza fretta nel cuore di Bari Vecchia, un quartiere che si esplora con i sensi.

Inizia da Piazza Mercantile, (la mia preferita) che ospita il suggestivo Palazzo del Sedile costruito intorno al 1543. Poco più in là, Piazza del Ferrarese, con le pietre romane sotto vetro e il mare che si intravede in fondo. Entrambe pulsano di vita vera, anche fuori stagione.

Passeggiando lungo la muraglia, ti troverai di fronte al Teatro Margherita che, costruito su palafitte sul mare, pare galleggiare, sospeso tra cielo e acqua: un luogo perfetto per una foto e per una pausa di contemplazione. Accanto, il Mercato del Pesce è una sinfonia di voci, odori e gesti antichi. I baresi lo chiamano “’nderr’a la lanz” — che vuol dire “ai piedi della lancia”, ovvero della barca — perché un tempo, proprio lì, i pescatori ormeggiavano le loro barche e vendevano il pescato direttamente per terra, ancora bagnato di mare. Ancora oggi non è raro vedere uomini del posto gustare cozze crude sul momento, con una spruzzata di limone.

Addentrati ora nel cuore della città vecchia, fino a Largo Abate Elia, dominato dalla Basilica di San Nicola, che racchiude il cuore spirituale della città. La facciata è severa, romanica, ma dentro custodisce una commistione sorprendente di culture: il culto del santo è condiviso da cattolici e ortodossi, e le candele accese parlano tutte le lingue.

Se ami la genuinità e l’artigianato, tra i vicoli troverai piccoli laboratori e botteghe che vendono prodotti locali: dal pane di Altamura al vincotto, dai taralli alle conserve casalinghe. In via dell’Arco Basso, le mani esperte delle donne baresi impastano le famosissime orecchiette direttamente in strada, su piccoli tavoli di legno. Un sacchetto di queste meraviglie sarà uno dei souvenir più preziosi da portare a casa.

E mentre il giorno sfuma piano tra i vicoli, ti consiglio di fermarti per cena proprio a Bari Vecchia. I profumi escono dalle cucine come inviti sinceri. In una delle trattorie storiche potrai assaggiare il celebre riso, patate e cozze (che qui si chiama “tiella”), un piatto umile solo all’apparenza: il sapore è intenso, marino, affettuoso.

Se cerchi qualcosa di più raccolto, ti suggerisco l’Antico Cavò, antica sede di una banca. Qui ogni piatto racconta una storia, reinterpretata in chiave contemporanea. Luci basse, atmosfera raccolta, e si mangia piano. Assaggia il polpo, oppure lasciati guidare dallo chef: sa sempre cosa dire al palato.

In alternativa, per qualcosa di veloce ma sorprendente, puoi provare la panetteria Fiore, in Strada Palazzo di Città, dove servono la miglior focaccia barese che abbia mai assaggiato. O ancora, La Beccheria, in Strada Vallisa, un minuscolo locale che prepara panini farciti fino all’impossibile, pieni di colori, profumi e felicità. Perfetti da gustare camminando sul lungomare.

La sera, a Bari, ha un suo ritmo: né troppo lento né rumoroso. Il mare respira vicino, le finestre si accendono piano, e l’aroma della focaccia calda si mescola a quello del sale.

Quando ti sentirai pronta, rientra in albergo con i piedi un po’ stanchi e gli occhi colmi di bellezza. Il viaggio è appena cominciato.

Secondo giorno – Tra le Murge e la magia dei Sassi: Castel del Monte e Matera

simboli misteriosi e paesaggi rupestri che sembrano scolpiti nel tempo

Castel del Monte – l’enigma tra le colline

Da Bari si guida verso l’interno, tra colline brulle e rettilinei assolati finché il Castel del Monte ti appare all’orizzonte, simile a disegno fatto da un bambino visionario. Otto lati, otto torri, un mistero.

Ti consiglio di acquistare il biglietto d’ingresso online e parcheggiare al centro visite e fare l’ultimo tratto a piedi tra i sentieri punteggiati di erbe aromatiche. Il profumo del rosmarino selvatico ti accompagnerà fino all’ingresso.

Non c’è ombra, quindi in primavera è perfetto — in estate può essere spietato. Porta acqua e scarpe comode. E se puoi, cerca di arrivare al mattino presto o nel tardo pomeriggio: quando il sole è basso, la pietra cambia colore.

All’interno, niente decorazioni vistose, nessun arredo, solo pietra e luce, ma è proprio questo a renderlo affascinante: il castello non racconta cosa fu, ma t’invoglia a immaginare cosa potrebbe essere stato. Le teorie vanno dalla fortezza di caccia al tempio esoterico. Lascio che tu scelga la tua.

Matera – la città che sussurra

Lascia il Castel del Monte alle spalle e attraversa un paesaggio che si fa via via più selvaggio. I campi si aprono, le strade si stringono, e senza quasi accorgertene sei già in Basilicata. Ma Matera, te lo prometto, non la dimenticherai più.

Parcheggia in Via Lucana, vicino all’ingresso dei Sassi, e scendi a piedi. Il primo impatto è una rivelazione: una città che non è costruita sulla roccia, ma dentro la roccia. Come se fosse nata con essa.

I due quartieri storici, il Sasso Barisano e il Sasso Caveoso, meritano entrambi tempo e passi lenti. Il Barisano è più vissuto, con botteghe e bar incastonati tra le pietre. Il Caveoso, invece, ha quel silenzio che parla — uno di quelli che senti più che ascoltare. Ogni gradino, ogni parete, sembra raccontare una vita.

Puoi visitare la Casa Grotta, ricostruita com’era fino agli anni ’50: essenziale, scura, vera. Entra anche in una delle chiese rupestri, come Santa Lucia alle Malve, dove affreschi scoloriti raccontano santi e madonne con occhi pieni di tempo. Fermati poi su una delle terrazze lungo via Fiorentini: il caffè ha un altro sapore, se bevuto con una vista così.

Ma il momento più magico arriva con il tramonto. Imposta il navigatore su Belvedere di Murgia Timone, il monte opposto. Ci si arriva in dieci minuti d’auto e in un attimo ci si ritrova davanti a uno spettacolo antico.

Porta con te qualcosa di caldo e aspetta.
Quando le luci dei Sassi si accendono una a una, Matera si trasforma in un presepe vivente, in uno di quei momenti in cui il tempo si ferma.

Terzo giorno – Balconi sul mare: Polignano a Mare e Monopoli

Poesia e porti colorati, con un tramonto che non si dimentica.

La seconda giornata è tutta dedicata alla costa, a quei luoghi dove il mare non fa solo da sfondo, ma entra nel cuore del paesaggio, nelle parole e perfino nei piatti.

Polignano a Mare – poesia e pietra viva

Da Bari ci vogliono appena trenta minuti. Ma Polignano a Mare in primavera ha già l’incanto delle vacanze, senza la folla che ti schiaccia in estate. È dolce, luminosa, con l’aria che sa di mare e balconi fioriti.

Appena arrivi, ti consiglio di parcheggiare in Via Martiri di Dogali e avvicinarti al centro a piedi. Le prime case bianche appaiono tra scorci di cielo, e poi, d’un tratto, si apre Lama Monachile: una delle spiagge più fotografate della Puglia, incastonata tra pareti di roccia e sovrastata da un antico ponte romano. Le case sembrano aggrapparsi al vuoto con eleganza antica.

Camminando tra i vicoli, ti imbatterai nelle poesie scritte a mano sui muri, piccoli frammenti d’anima che spuntano all’improvviso e ti sorprendono. Raggiungi il balcone di Domenico Modugno, con la sua statua a braccia aperte e il mare a fare da orchestra. E poi lasciati incantare dal centro storico, compatto ma perfetto, con angoli che sembrano usciti da un film di Tornatore.

Un mio consiglio per il pranzo? Compra un panzerotto caldo o una frittura mista da asporto e cerca una panchina vista mare. In primavera, il vento è gentile e il tempo sembra fermarsi. E tu con lui.

Monopoli – il tempo lento del Sud

Da Polignano bastano pochi minuti d’auto per cambiare atmosfera. Monopoli è meno fotografata, meno chiassosa, ma a suo modo ancora più vera. Qui tutto è più raccolto, più lento, più vissuto.
Parcheggia lungo Via Cadorna, vicino alle mura, e lasciati attirare dal richiamo del centro storico.

Ti accoglieranno vicoli bianchi e stretti, archi che sembrano abbracci, porticine azzurre, vasi colmi di fiori appesi un po’ ovunque. Camminare a Monopoli è come entrare in un racconto mediterraneo scritto con il gesso sulla pietra.

Non ci sono monumenti eclatanti, ma ogni angolo ha qualcosa da raccontare. Il Castello di Carlo V, costruito nel Cinquecento ai tempi della dominazione spagnola, sembra ancora oggi vegliare sul porto con la sua presenza solida e silenziosa.

Il Porto Antico è senza dubbio il mio luogo preferito, con le barche azzurre che riposano sull’acqua come pensieri leggeri.
Se vuoi rivivere il mio momento magico, quando il sole comincia a scendere, dirigiti verso il faro sul porto.
Sedersi lì, con i piedi che penzolano sull’acqua e il cielo che si colora piano, è una piccola felicità gratuita.
In silenzio, aspetta il tramonto come fosse una promessa.

Quarto giorno – Trulli autentici e città bianca: Alberobello e Ostuni

una giornata tra architetture da fiaba e vicoli pieni di luce

Questa giornata profuma di pietra scaldata dal sole e ulivi secolari. Lungo una strada che sembra attraversare un libro illustrato: muretti a secco, mandorli in fiore, ulivi curati a perfezione, i veri protagonisti però sono loro, i trulli autentici, disseminati nelle campagne. Non quelli da cartolina, ma quelli abitati davvero, con una bicicletta appoggiata al muro e un gatto che dorme al sole.

Alberobello – tra verità e vetrine

La strada che porta ad Alberobello attraversa campi aperti, ulivi curati con la stessa pazienza con cui si tramanda una storia, e trulli autentici, sparsi qua e là, immersi nel silenzio. Alcuni sembrano dormire tra le pietre, altri spuntano tra i mandorli, come se fossero lì da sempre.

Quando arrivi nel cuore del paese, è impossibile non restare colpiti dal Rione Monti: oltre mille trulli che si rincorrono tra scalinate, tetti a cono, vasi colmi di fiori. Ma se ti fermi un attimo e ascolti bene, sentirai che qualcosa manca. È la voce della vita vera, quella che qui si è spostata altrove, lasciando spazio a boutique, souvenir e gelaterie. Bello, sì. Ma un po’ vetrina.

Se vuoi sentire il cuore più autentico di Alberobello, sali la Scalinata dell’Amore e raggiungi il Rione Aia Piccola. Qui i trulli non sono negozi, ma case abitate. Panni stesi, portoni chiusi, silenzi pieni. E la sensazione di camminare in un luogo che, pur essendo patrimonio UNESCO, non ha dimenticato la sua anima.

Puoi visitare il Trullo Sovrano, l’unico a due piani, con arredi originali, oppure affacciarti dal belvedere di Santa Lucia per ammirare dall’alto questo mosaico di pietra e tempo.

Ostuni – la città bianca che si arrampica sul cielo

L’ultima tappa del viaggio è una visione. Ostuni, da lontano, appare come una città sospesa, bianca e luminosa, che si arrampica su una collina con l’eleganza di qualcosa che vuole farsi guardare.

Avvicinandoti, noterai che ogni casa è dipinta di calce viva, che riflette il sole e rende l’aria più chiara. Il centro storico è un labirinto di pietra, fatto di vicoli che salgono e scendono, improvvisi slarghi, archi che sembrano baciarsi sopra la tua testa.

Cammina piano. Lascia che siano i tuoi passi a scegliere la direzione. Scoprirai porte colorate, bougainvillea che straripa dai balconi, e piccole botteghe dove il tempo ha deciso di rallentare.

La Cattedrale di Santa Maria Assunta, con il suo grande rosone in stile gotico, è il cuore spirituale della città. Ma il vero incanto di Ostuni si trova anche nei dettagli: nell’ombra stretta di una scalinata, nel profumo del pane caldo, nel bianco che acceca e consola.

Se cerchi un luogo dove fermarti a cena e lasciarti coccolare, ti consiglio l’Osteria del Tempo Perso. È famosa per la sua cucina tradizionale pugliese: le orecchiette alle cime di rapa, i fagioli con le cotiche, il pesce fresco del giorno. Il locale ha un’atmosfera intima e accogliente, fatta di pietra viva, luci calde e sorrisi sinceri. In carta troverai anche una vasta selezione di vini locali, perfetti per accompagnare la tua pausa lenta.

Quando il sole comincia a calare, raggiungi il belvedere sotto le mura. Di fronte a te, una distesa infinita di ulivi secolari, e oltre, il mare che si fonde con il cielo. È l’ultima immagine di questo viaggio — e forse anche la più dolce.

Al ritorno a Bari, la luce si spegne lentamente sulla strada. La primavera pugliese ti ha raccontato storie lente, senza rumore, momenti di riflessione che ti appartengono.

Quattro giorni di certo non bastano per conoscere davvero la Puglia, ma sono abbastanza per innamorati. Per mutare il tuo solito ritmo frenetico nel ritmo lento dei borghi, del mare che ti guarda senza dire nulla, dei profumi semplici che ti restano addosso.

In breve – consigli pratici per il tuo viaggio

Come muoversi
Noleggia l’auto direttamente all’aeroporto di Bari: comoda, veloce e perfetta per scoprire i borghi fuori rotta.
Dove dormire
Scegli Bari come base per le escursioni. I quartieri consigliati: Madonnella, Murat e l’area vicino alla Stazione Centrale. Comodi e sicuri, ideali per rientrare la sera con calma, da sola.

Boa viagem, sempre.

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10 cose che imparerai viaggiando da sola

Monica Salgueiro Saraiva — Sun, 11 May 2025 19:30:47 +0000

Viaggiare da sola è una dichiarazione d’intenti.
Non importa se è un weekend nella città vicina o un volo intercontinentale con scalo a Istanbul: nel momento in cui chiudi la porta di casa alle tue spalle, stai dicendo al mondo (e a te stessa) “mi basto, ma sono aperta a tutto”.

Per molte donne, partire da sole è un atto rivoluzionario. Per me è stata una scoperta lenta, come quelle amicizie che non ti colpiscono subito, ma poi diventano casa. E da allora, ogni volta che preparo lo zaino, so che sto per imparare qualcosa. Di nuovo. Su di me.

1. Non sei fragile. Sei flessibile.

Hai mai montato una tenda da sola sotto la pioggia battente? O chiesto indicazioni ricevendo la risposta in un dialetto che nemmeno Google Translate capisce?
Viaggiare da sola ti insegna che non sei fragile: sei elastica. Ti pieghi, ti adatti, ti reinventi. Ma non ti rompi.

2. La tua compagnia può essere meravigliosa

Sai qual è una delle sorprese più dolci? Scoprire di starti simpatica!
Camminare per ore parlando da sola, ridere guardando un tramonto, concederti un gelato alle 10 del mattino. Quando viaggi da sola, diventi amica di te stessa.

3. Il mondo non è sempre pericoloso

Serve prudenza, sì. Ma no, non tutto il mondo è una minaccia.
Molte persone ti aiuteranno semplicemente perché possono.
Il pericolo esiste, ma tu sei più capace di riconoscerlo di quanto credi.

4. Puoi stare in silenzio (e godertelo)

Quando viaggi da sola, non devi giustificare il tuo silenzio.
Puoi fermarti quanto vuoi davanti a una finestra azzurra o a una tazza di tè.
Impari che il silenzio non è vuoto, è spazio per ascoltarti.

5. Sbagliare strada può essere un regalo

Ti perdi. Ma magari trovi una piazzetta con panni stesi e profumo di pane caldo.
Viaggiare da sola ti insegna a vedere la bellezza dove non era prevista.

6. Chiedere aiuto non è debolezza

Non c’è nulla di male nel chiedere. Anzi, è umano.
Una volta, a Malta, una signora mi ha accompagnata per 15 minuti solo per mostrarmi la chiesa “giusta”. Mai avuto un GPS più caloroso.

7. La libertà non è solitudine

Essere sole non è essere sole per forza.
È scegliere con chi stare, quando e come. E imparare che il tuo tempo è prezioso anche se lo passi solo con te stessa.

8. Sai prenderti cura di te

Dove dormire, quando mangiare, cosa vedere: tutte scelte tue.
Viaggiare da sola è una palestra di autodeterminazione. E una coccola continua, se ti ascolti davvero.

9. Il tempo ha un altro ritmo

Lento. Dolce. Intimo.
Puoi passare un’ora a guardare una fontana o decidere che il museo oggi può aspettare. Quando sei sola, il tempo diventa tuo.

10. Torni diversa ogni volta

Ogni viaggio da sola lascia un’impronta.
Una frase, un volto, un sapore. E una parte nuova di te che non sapevi di avere.

Un ultimo pensiero

Viaggiare da sola non è solo uno spostamento. È una forma di educazione sentimentale. Un modo per tornare a casa portando con te una versione più piena, vera, imperfetta e bellissima di te stessa.

E se vuoi partire davvero preparata, leggi anche questo articolo:
10 errori da non fare quando viaggi da sola
Ti eviterà qualche scivolone e ti strapperà un sorriso.

Ti va di raccontarmelo?

Hai già fatto il tuo primo viaggio da sola? Scrivilo nei commenti o raccontamelo su Instagram – ti leggo sempre con gioia.
E se stai preparando il tuo primo, scrivimi pure: sarò felice di darti qualche consiglio personale.

Boa viagem, sempre!

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Nel bosco delle streghe della Valcamonica: il sentiero di Pincinella e le scodelle incantate di Nave

Monica Salgueiro Saraiva — Mon, 05 May 2025 19:40:34 +0000

Le Streghe della Valcamonica

Da tanto tempo desideravo scrivere questo articolo. L’argomento delle streghe della Valcamonica mi è caro, vicino, e mi accompagna da anni. Ho letto, mi sono documentata, ho ascoltato storie… ma nonostante tutto, non era ancora arrivato il momento giusto per avventurarmi nel bosco ed esplorare il luogo di persona.

Poi, una mattina di primavera, quel momento è arrivato. Ho messo lo zaino in spalla, ho preso con me Crackita — in groppa alla scopa, ovviamente (sapete com’è, lei adora vestirsi in tema…) — e siamo partite.

La Valcamonica è una terra antica, attraversata da leggende, incisioni rupestri e storie di streghe. Tra il Cinquecento e il Seicento, fu teatro di alcuni dei più grandi processi per stregoneria del Nord Italia.
Donne accusate di saper curare, di conoscere le erbe, di leggere le stelle. Donne che non si piegavano. E che per questo venivano perseguitate.

Tra tutte, ce n’è una che mi ha sempre colpita: Benvegnuda Pincinelli, detta Pincinella.

Chi era Pincinella

Pincinella non è una leggenda. È una donna vera.
Viveva a Nave, un paese poco distante da Brescia. Faceva la medichessa erbaria, aiutava le persone con rimedi naturali e parole sagge. Ma nel 1518 fu arrestata, interrogata e processata con l’accusa di stregoneria.
Le imputazioni erano quelle tipiche dell’epoca: aver causato malattie, parlato con il diavolo, partecipato a sabba notturni, preparato filtri d’amore. La colpa vera? Essere una donna libera, capace, rispettata e temuta.

Fu condannata al rogo.
Oggi, sulla facciata della sua casa — al civico 6 poco distante del centro storico di Nave — una targa la ricorda:
“Qui visse e portò sollievo”.

Mi sono fermata lì, in silenzio.

Non sono certa che Lei ci abbia vissuto realmente lì, ma poco importa. Abbiamo comunque fatto una foto, per non dimenticare.

Alla scoperta del sentiero delle scodelle

Come detto prima, da sempre appassionata alla storia delle Streghe della Valcamonica, decido di inoltrarmi nel bosco, diretta al Passo della Strega, lungo il sentiero CAI 436.
Un sentiero che non è solo natura, ma memoria.

Si parte dalla località Piezze, appena sopra Nave. Il sentiero si inerpica tra castagni e pietre. L’aria profuma di terra umida, e ogni tanto, tra le fronde, si intravede il paese che si allontana, piccolo e gentile.

A un certo punto, un cartello indica: Falesia La Cörna – Cascate.
Seguo quella deviazione, spinta più dalla curiosità che dal fiato.
E lì, mi trovo dinnanzi una sottile cascata nascosta, incorniciata da muschio e silenzio.
L’acqua cade leggera, in un tempo che non ha fretta. Un regalo inaspettato, una suggestiva opera della natura!

Le scödèle dèle strìe

Proseguendo il sentiero mi regala ancora il suo cuore.
Appaiono d’improvviso le rocce bucherellate, un vero tappeto lunare scolpito nella pietra.
Si chiamano scödèle dèle strìe, le scodelle delle streghe, e sono formazioni carsiche modellate nei secoli dall’acqua.
La leggenda racconta che le streghe vi preparassero infusi, o vi danzassero durante i riti notturni.
Mi siedo tra quei buchi antichi. Crackita accanto a me. Davanti, una vista incantevole sulla valle.

Vi sembrerà inverosimile ma, tra il fruscio degli alberi, mi sembra di udire una voce diversa, lieve. Forse sempre il vento?
O forse qualcuna che, da tempo, aspettava di essere ricordata.

Qualche informazione pratica

Dove: Nave (BS), partenza da località Piezze.
Sentiero: CAI 436 fino al Passo della Strega.
Tappe: cascata La Cörna, scödèle dèle strìe, belvedere panoramico.
Durata: circa 1h e 30 min in salita, passo tranquillo.
Cosa portare: scarpe comode, acqua, rispetto.
Approfondimento storico: La vera storia di Benvegnuda Pincinelli

Ci sono cammini che ti portano lontano. E altri che scegli di percorrere per essere riportata indietro, tra storie sepolte e sassi parlanti.
Sono i miei preferiti. Perché lì, in mezzo al silenzio, ritrovo voci che ancora sanno raccontare.

Boa viagem, sempre.

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Cosa vedere ad Aveiro: guida alla Venezia del Portogallo tra canali, ponti e tradizione

Monica Salgueiro Saraiva — Wed, 30 Apr 2025 17:28:44 +0000

Aveiro è una delle città più romantiche e sorprendenti del Portogallo.
Tra canali animati da barche colorate, ponti pieni di nastri e piccoli palazzi in stile Art Nouveau baciati dal sole, ogni angolo racconta una storia.

Scopriamo insieme cosa vedere ad Aveiro in un giorno… e lasciamoci incantare!

Come arrivare ad Aveiro

Aveiro si trova a metà strada tra Lisbona e Porto, rendendola facilmente raggiungibile da entrambe le città.
Dal Porto, puoi prendere un treno diretto dalla stazione di Campanhã: in circa 1 ora sarai a destinazione.
Da Lisbona, il treno parte da Santa Apolónia o Oriente e in circa 2 ore e mezza arriverai ad Aveiro.

Già all’arrivo, la città ti accoglierà con un gioiello: la stazione ferroviaria è uno spettacolo di azulejos bianchi e blu, che raccontano scene di vita tradizionale portoghese. Fermarsi a scattare qualche foto è quasi obbligatorio!

Un po’ di storia di Aveiro

La sua posizione privilegiata, addossata alla Ria de Aveiro – una grande laguna alimentata dall’Oceano Atlantico – ha reso la città nei secoli un punto strategico per il commercio e la pesca, soprattutto quella del baccalà.
Nel 1575, però, una forte tempesta cambiò il destino di Aveiro: il canale che la collegava al mare si chiuse, le acque ristagnarono e molti abitanti furono costretti ad abbandonarla.

Fu solo nell’Ottocento che Aveiro ritrovò prosperità.
Oggi è una città giovane e vibrante, grazie anche alla presenza di una importante università che le regala un’atmosfera vivace.

Cosa vedere ad Aveiro in un giorno

1. Tour a bordo di un Moliceiro

Il modo migliore per iniziare la visita è salire su un Moliceiro, la tradizionale barca dalla prua colorata che naviga tra i canali.
Queste imbarcazioni, nate per raccogliere alghe fertilizzanti (il moliço), sono oggi meravigliosamente decorate con dipinti naif che raccontano la vita, la religione e anche qualche spiritosa allusione amorosa!

Il giro dura circa 45 minuti, costa 13 euro (spesso meno se prenotato online), e ti porterà lungo i principali canali di Aveiro: Canal Central, Canal do Côjo, Canal das Pirâmides e Canal de São Roque.

2. Passeggiare tra palazzi Art Nouveau

Aveiro è uno scrigno di Art Nouveau.
Le facciate colorate e ornate di ceramiche, ferri battuti e linee sinuose ti faranno sentire come in un sogno.
Ti consiglio di passeggiare lungo il Canal Central e perderti tra i palazzi storici: ogni scorcio merita una foto.
Se vuoi approfondire, puoi visitare anche il Museu Arte Nova, ospitato in una splendida casa d’epoca.

Curiosità: Aveiro fa parte ufficialmente del circuito europeo delle città Art Nouveau!

3. Il Mercato del Pesce di Aveiro

Un’altra tappa imperdibile è il Mercado do Peixe, una struttura in ferro del 1904 ispirata alle opere di Gustave Eiffel.
Qui troverai ogni mattina banchi pieni di pesce freschissimo, ma anche frutta, miele e prodotti locali.
Dopo il restauro del 2014, è stato aggiunto un ristorante al primo piano: l’occasione perfetta per gustare specialità a base di pesce a prezzi onesti.

Fuori dal mercato, una piazzetta vivace è diventata uno dei principali punti di ritrovo serali della città.

4. Ponte Laços de Amizade

Tra i tanti ponti di Aveiro, uno dei più iconici è il Ponte Laços de Amizade, sul Canale do Côjo.
Decorato con centinaia di nastri colorati che simboleggiano amicizia e amore, questo ponte pedonale è un luogo magico dove lasciarsi trasportare dall’atmosfera allegra della città.

5. Capela de São Gonçalinho

Non lontano dai canali principali si trova la piccola Capela de São Gonçalinho, risalente al 1714.
Ogni anno, a gennaio, migliaia di persone si riuniscono per la tradizionale festa: dalla cupola della cappella vengono lanciati dolci secchi chiamati cavacas verso la folla sottostante!
Un gesto di fede, di festa e anche di grande divertimento.

6. Ponte dos Botirões

Un altro ponte che merita una visita è il Ponte dos Botirões.
Costruito nel 2006, è una spettacolare struttura pedonale circolare sospesa da cavi: simbolo di modernità e design, in perfetto dialogo con l’anima antica di Aveiro.

Cosa mangiare ad Aveiro

Non si può visitare Aveiro senza assaggiare gli Ovos Moles, dolcetti tipici fatti di sottilissime cialde ripiene di crema d’uovo e zucchero.
Li troverai ovunque, spesso a forma di conchiglie o pesciolini, omaggio alla tradizione marinara della città.
Un vero concentrato di dolcezza!

Una gita nei dintorni: Costa Nova

A soli 10 minuti di auto o autobus dal centro di Aveiro, trovi Costa Nova, famosa per le sue case colorate a strisce verticali.
Originariamente costruite dai pescatori come magazzini per le reti, oggi queste casette pittoresche sono uno dei simboli più fotografati del Portogallo.

Costa Nova è perfetta per una passeggiata rilassante tra il mare, la laguna e le vie dai colori vivaci.

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