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	<title>Riflessioni di Viaggio Archives - A Spasso con Crackita</title>
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		<title>Come scrivere un diario di viaggio quando viaggi da sola</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Monica Salgueiro Saraiva]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 11 Jul 2025 21:58:27 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[In Viaggio da Sola]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>La penna scivola piano sul foglio, mentre il sole scompare dietro una fila di tetti infuocati.Ho fatto un mare di foto tutto il giorno, anche di questo splendido tramonto, ... <a title="Come scrivere un diario di viaggio quando viaggi da sola" class="read-more" href="https://crackita.com/come-scrivere-un-diario-di-viaggio-quando-viaggi-da-sola/" aria-label="Per saperne di più su Come scrivere un diario di viaggio quando viaggi da sola">Leggi tutto / Read more</a></p>
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									<p data-start="391" data-end="637">La penna scivola piano sul foglio, mentre il sole scompare dietro una fila di tetti infuocati.<br data-start="485" data-end="488" />Ho fatto un mare di foto tutto il giorno, anche di questo splendido tramonto, ma l’emozione che provo ora… nessuna foto riuscirà mai a raccontarla.</p><p data-start="639" data-end="963">È per questo che tengo un diario di viaggio.<br data-start="683" data-end="686" />Non solo per segnarmi luoghi o idee da scrivere poi sul blog, ma per fermare le emozioni.<br data-start="775" data-end="778" />Quel sapore improvviso di un piatto delizioso, il sorriso gentile di uno sconosciuto, un pensiero sulla mia vita che sembrava dimenticato e invece… qualcosa me l’ha fatto riaffiorare.</p><p data-start="965" data-end="1085">Scrivere è questo: un modo per restare.<br data-start="1004" data-end="1007" />Per ricordare non solo dove sono stata, ma <strong data-start="1049" data-end="1060">chi ero</strong> in quel preciso momento.</p>								</div>
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									<h2 data-start="1087" data-end="1128">Perché scrivere quando viaggi da sola</h2><p data-start="1130" data-end="1409">Scrivere mentre sei in viaggio non è un dovere. È un gesto semplice, come bere un bicchiere d’acqua. Ti disseta. Ti riporta al presente.<br data-start="1266" data-end="1269" />Quando sei sola, ogni pensiero ha più spazio. Ogni emozione fa più rumore e il diario diventa un modo per accoglierle, tutte. Senza filtri.</p><p data-start="1411" data-end="1558">Ti aiuta a vedere davvero. A rallentare.<br data-start="1451" data-end="1454" />A non vivere tutto in corsa, come se dovessi sempre raccontarlo a qualcuno.<br data-start="1529" data-end="1532" />Nel diario, racconti a te.</p><p data-start="1560" data-end="1684">È anche una forma di compagnia. Le pagine ti ascoltano e ti restituiscono uno sguardo più chiaro su ciò che stai vivendo e rileggerle, un giorno, ti sarà prezioso.</p>								</div>
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									<h2 data-start="1686" data-end="1707">Da dove cominciare</h2><p data-start="494" data-end="819">Non serve avere un Moleskine (di cui sono fanatica) o la calligrafia perfetta.<br data-start="572" data-end="575" />Può essere un quaderno qualunque, oppure un file sul telefono se preferisci.<br data-start="651" data-end="654" />Ma ti consiglio la carta: scrivere a mano è un processo più lento, più al ritmo dei pensieri.<br data-start="747" data-end="750" />E poi… la carta resta. Nessuno rilegge davvero le note del cellulare.</p><p data-start="821" data-end="1019">Scrivi ogni volta che ti va. Al mattino presto, al tramonto, sul treno, al ristorante.<br data-start="907" data-end="910" />È anche un modo per affrontare eventuali momenti di disagio.<br data-start="970" data-end="973" />Anche solo dieci minuti. Anche solo tre righe.</p><p data-start="1021" data-end="1183">Non preoccuparti se non hai niente di interessante da dire.<br data-start="1082" data-end="1085" />Scrivi comunque.<br data-start="1101" data-end="1104" />Scrivi quello che vedi. Come ti senti. Cosa hai mangiato.<br data-start="1161" data-end="1164" />Scrivi per esserci.</p>								</div>
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									<h2 data-start="2226" data-end="2247">Cosa puoi scrivere</h2><p>Se ti chiedi <em data-start="1904" data-end="1940">come scrivere un diario di viaggio</em>, la risposta è semplice: come vuoi tu. Ma se hai bisogno di un punto di partenza… Qualsiasi cosa, ecco qualche spunto:</p><ul data-start="2312" data-end="2514"><li data-start="2312" data-end="2350"><p data-start="2314" data-end="2350">Dove sei, che ore sono, che tempo fa</p></li><li data-start="2351" data-end="2376"><p data-start="2353" data-end="2376">Chi hai incontrato oggi</p></li><li data-start="2377" data-end="2406"><p data-start="2379" data-end="2406">Una frase che ti ha colpita</p></li><li data-start="2407" data-end="2450"><p data-start="2409" data-end="2450">Cosa ti ha fatto sorridere (o arrabbiare)</p></li><li data-start="2451" data-end="2475"><p data-start="2453" data-end="2475">Un pensiero ricorrente</p></li><li data-start="2476" data-end="2514"><p data-start="2478" data-end="2514">Il dettaglio che vuoi portare con te</p></li></ul><p data-start="2516" data-end="2569">A volte basta una parola per evocare tutto. Una sola.</p>								</div>
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									<blockquote data-start="453" data-end="1136"><h2 data-start="455" data-end="1136">Una pagina qualunque, da un mio viaggio vero</h2><p data-start="455" data-end="1136">Mi sono svegliata tardi e ho perso l’autobus per Mdina. Poco male: ho deciso di andare a visitare la Concattedrale di San Giovanni.<br data-start="586" data-end="589" />Lungo il tragitto ho incontrato una signora con due borse pesanti. Mi sono offerta di aiutarla e lei ha accettato con il più bello dei sorrisi.<br data-start="734" data-end="737" />Quando siamo arrivate sotto casa, mi ha invitata a salire per un tè. Ho rifiutato, ringraziandola con gentilezza… ma dentro di me, dopo pochi minuti, mi sono pentita.<br data-start="905" data-end="908" />Al momento ho pensato di non voler disturbare, ma forse lei avrebbe avuto davvero piacere di un po’ di compagnia.<br data-start="1023" data-end="1026" />Spero di incrociarla ancora. La prossima volta, il tè lo offrirò io.<br data-start="1096" data-end="1099" />A volte, sono troppo precipitosa. Spero non ci sia rimasta male. Che cafona sono stata!</p></blockquote>								</div>
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									<h2 data-start="2970" data-end="3020">Scrivere un diario di viaggio per ricordare, per capire, per tornare</h2><p data-start="2092" data-end="2215">Chi impara <em data-start="2103" data-end="2149">a scrivere un diario di viaggio con costanza</em>, scopre che anche i giorni più semplici hanno un valore nascosto.</p><p data-start="2090" data-end="2215">Rileggere i diari anni dopo è come rivivere due volte.<br data-start="547" data-end="550" />Ma anche se non li rileggerai mai, avranno avuto un senso.<br data-start="608" data-end="611" />Perché scrivere è un modo per vivere più pienamente.<br data-start="663" data-end="666" />Per lasciare traccia. Per restare connessa a te stessa, mentre tutto intorno cambia.</p><p>E poi c’è quella cosa misteriosa che succede solo quando scrivi a mano:<br data-start="823" data-end="826" />i pensieri si srotolano, come se la penna li tirasse fuori uno ad uno.<br data-start="896" data-end="899" />A volte non sai bene cosa stai provando… finché non lo scrivi.<br data-start="961" data-end="964" />Ed è lì, in quel momento, che emerge la parte più vera di te.</p><p>Scrivere in viaggio non serve a diventare scrittrici.<br data-start="1080" data-end="1083" />Serve a diventare più presenti.</p>								</div>
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									<h2 data-start="3370" data-end="3395">Il consiglio più dolce che ti posso dare:</h2><p data-start="3397" data-end="3611">Non aspettare la destinazione esotica.<br data-start="3435" data-end="3438" />Puoi iniziare il tuo diario anche oggi, sotto casa, con un caffè e qualche minuto di silenzio.<br data-start="3532" data-end="3535" />Scegli una pagina bianca. Scrivici il tuo nome.<br data-start="3582" data-end="3585" />Il tuo viaggio comincia da lì.</p>								</div>
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									<p><em data-start="220" data-end="306">Tra le righe di un diario si nascondono pezzi di te che non sapevi di voler conservare.</em></p>								</div>
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									<p style="text-align: center;"><strong>Boa viagem sempre</strong><br /><strong>Monica</strong></p>								</div>
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		<title>Viaggiare da sole senza giustificarsi: manifesto di libertà femminile</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Monica Salgueiro Saraiva]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 08 Jun 2025 23:42:34 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[In Viaggio da Sola]]></category>
		<category><![CDATA[Riflessioni di Viaggio]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Viaggiare da sole senza giustificarsi C’è un momento in cui racconti a qualcuno che stai per andare in vacanza da sola.E puntuale arriva la domanda, con quello sguardo a ... <a title="Viaggiare da sole senza giustificarsi: manifesto di libertà femminile" class="read-more" href="https://crackita.com/viaggiare-da-sole-senza-giustificarsi-manifesto-di-liberta-femminile/" aria-label="Per saperne di più su Viaggiare da sole senza giustificarsi: manifesto di libertà femminile">Leggi tutto / Read more</a></p>
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									<h2 data-start="228" data-end="322">Viaggiare da sole senza giustificarsi</h2><p data-start="529" data-end="732">C’è un momento in cui racconti a qualcuno che stai per andare in vacanza da sola.<br data-start="612" data-end="615" />E puntuale arriva la domanda, con quello sguardo a metà tra la pietà e il sospetto:<br data-start="700" data-end="703" />“Veramente? Da sola soletta?”</p><p data-start="734" data-end="816">Perché una donna che sceglie le vacanze da sola, nel 2025, ancora genera reazioni.</p><p data-start="275" data-end="448"><strong data-start="360" data-end="448">Non solo da parte di chi hai di fronte, ma anche da chi incrocerai lungo il cammino.</strong></p><p data-start="450" data-end="616">C’è chi ti immagina una triste single abbandonata.<br data-start="500" data-end="503" />Chi ti giudica una pantera a caccia di avventure.<br data-start="552" data-end="555" />Chi ti vede come una povera vedova che parte per dimenticare.</p><p data-start="702" data-end="722"><strong data-start="702" data-end="722">E se fosse così?</strong></p><p data-start="724" data-end="810">Se sei single, vedova, divorziata, stanca, arrabbiata.<br data-start="774" data-end="777" />Se parti a caccia di avventure.</p><p data-start="812" data-end="833">Sono affari tuoi.</p><p data-start="835" data-end="929">Non devi chiedere scusa, non devi giustificarti, non devi spiegare.<br data-start="908" data-end="911" />Viaggi.<br data-start="918" data-end="921" />Punto.</p>								</div>
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									<h2 data-start="1031" data-end="1094">Solitaria non significa <em data-start="1052" data-end="1058">sola</em>. </h2><p data-start="652" data-end="931">C’è ancora molta confusione, e parecchio giudizio, su cosa significhi essere una viaggiatrice solitaria.<br data-start="758" data-end="761" />Viaggiare da sole non è un atto di sfida, tantomeno una richiesta di attenzione.<br data-start="841" data-end="844" />È semplicemente una scelta consapevole, una dichiarazione silenziosa di indipendenza.</p><p data-start="933" data-end="1107">Una donna che viaggia da sola è una donna che sceglie di dedicare tempo a sé stessa.<br data-start="1019" data-end="1022" />Sta facendo spazio.<br data-start="1041" data-end="1044" />Si sta ascoltando.<br data-start="1062" data-end="1065" />Sta camminando al proprio passo, libera.</p><p data-start="1109" data-end="1173">Non deve si deve spiegare.<br data-start="1130" data-end="1133" />Sta vivendo.</p>								</div>
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									<h2 data-start="168" data-end="206"><em data-start="174" data-end="206">Tutti i viaggi sono legittimi.</em></h2><p data-start="208" data-end="475">Viaggiare da sole non deve essere un privilegio riservato alle donne single.<strong data-start="208" data-end="475"><br data-start="286" data-end="289" />Deve essere una possibilità aperta a tutte.<br data-start="332" data-end="335" /></strong>A chi ama, a chi è madre, a chi è felice.<br data-start="376" data-end="379" />Perché il bisogno di partire è personale.<br data-start="420" data-end="423" />E nessuna condizione di vita dovrebbe cancellarlo.</p><p data-start="477" data-end="741"><strong>Tutte noi, quando partiamo, cerchiamo qualcosa.</strong><br data-start="524" data-end="527" />Non sempre è un luogo.<br data-start="549" data-end="552" />A volte è un silenzio.<br data-start="574" data-end="577" />Una risposta.<br data-start="590" data-end="593" />Un confronto.<br data-start="606" data-end="609" />Un rumore nuovo, una bellezza sconosciuta.<br data-start="651" data-end="654" />Qualcuna cerca spazio, qualcuna cerca sé stessa, qualcuna semplicemente cerca il mondo.</p><p data-start="743" data-end="837"><strong data-start="743" data-end="837">E tutte queste ricerche sono legittime.<br data-start="784" data-end="787" />Tutte diverse, tutte personali, tutte degne.</strong></p><p data-start="839" data-end="1040">Essere madre non significa smettere di avere bisogno di sé stessa.<br data-start="905" data-end="908" />Essere innamorata non cancella il desiderio di silenzio, di spazio, di respiro.<br data-start="987" data-end="990" />Avere una famiglia non vieta di avere un’identità.</p><p data-start="1042" data-end="1261">Una donna può amare la sua casa e, nello stesso tempo, voler vedere il mondo.<br data-start="1119" data-end="1122" />Può avere tutto e desiderare ancora qualcosa solo per sé.<br data-start="1179" data-end="1182" />Può semplicemente aver voglia di ascoltarsi lontano da tutto.<br data-start="1243" data-end="1246" />E questo basta.</p><p data-start="1263" data-end="1317"><strong data-start="1263" data-end="1317">Ogni partenza è un diritto e ogni storia è degna.</strong></p><p data-start="1319" data-end="1366">Non devi raccontarla.<br data-start="1340" data-end="1343" />Non devi giustificarla.</p><p data-start="1368" data-end="1454">Il mondo è pieno di valigie,<br data-start="1396" data-end="1399" />ma nessuna dovrebbe portare anche il peso del giudizio.</p>								</div>
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									<h2 data-start="2864" data-end="2901">Non è il modo in cui viaggi.</h2><p data-start="2902" data-end="2948">È il fatto che lo fai.<br data-start="2924" data-end="2927" />Ed è già abbastanza.</p><p data-start="3130" data-end="3163">Boa viagem sempre! <br data-start="3150" data-end="3153" /><em data-start="3153" data-end="3163">Crackita</em></p>								</div>
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		<title>Viaggiare da sole oggi: supplementi, ostacoli e piccole rivoluzioni in valigia</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Monica Salgueiro Saraiva]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 22 May 2025 22:13:51 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[In Viaggio da Sola]]></category>
		<category><![CDATA[Riflessioni di Viaggio]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Ad un certo punto decidi che è ora di partire: mare, silenzio, tempo di qualità da trascorrere con te stessa — quel tipo di benessere che solo un viaggio ... <a title="Viaggiare da sole oggi: supplementi, ostacoli e piccole rivoluzioni in valigia" class="read-more" href="https://crackita.com/viaggiare-da-sole-oggi-supplementi-ostacoli-e-piccole-rivoluzioni-in-valigia/" aria-label="Per saperne di più su Viaggiare da sole oggi: supplementi, ostacoli e piccole rivoluzioni in valigia">Leggi tutto / Read more</a></p>
<p>The post <a href="https://crackita.com/viaggiare-da-sole-oggi-supplementi-ostacoli-e-piccole-rivoluzioni-in-valigia/">Viaggiare da sole oggi: supplementi, ostacoli e piccole rivoluzioni in valigia</a> appeared first on <a href="https://crackita.com">A Spasso con Crackita</a>.</p>
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										<content:encoded><![CDATA[		<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="19630" class="elementor elementor-19630">
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									<p data-start="343" data-end="647">Ad un certo punto decidi che è ora di partire: mare, silenzio, tempo di qualità da trascorrere con te stessa — quel tipo di benessere che solo un viaggio in solitaria ci sa regalare.<br data-start="549" data-end="552" />Cerchi un’offerta che assomigli il più possibile a un sogno.<br data-start="624" data-end="627" />Magari una crociera!</p><p data-start="649" data-end="856">Già ti immagini a sorseggiare uno spritz al tramonto sul ponte, vestita tutta carina, stile passeggera di <em data-start="755" data-end="766">Love Boat</em> negli anni ’80.<br data-start="782" data-end="785" />Ed eccola lì: <strong data-start="799" data-end="821">la promo perfetta: </strong>SOLO 499 euro per una settimana!</p><p data-start="858" data-end="997">Però&#8230; c’è una piccola nota in fondo pagina: <strong data-start="924" data-end="997">“Prezzo a persona in cabina doppia. Supplemento singola applicabile.”</strong></p><p data-start="999" data-end="1010"><strong data-start="999" data-end="1010">&#8211; Cosa???</strong></p>								</div>
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									<h3 data-start="422" data-end="462">Pagare per due, viaggiare da sola</h3><p data-start="464" data-end="714">Qualche giorno fa ho voluto informarmi sui prezzi di una crociera. (Ho lavorato come hostess di nave ma mi piacerebbe salirci da turista.)<br data-start="518" data-end="521" />Sul sito non si parlava chiaramente di cabine singole, così ho fatto una telefonata — e ho ricevuto la classica risposta: <em data-start="643" data-end="714">“Prezzo a persona in cabina doppia. Supplemento singola applicabile.” &#8211; </em>Un déjà vu&#8230;</p><p data-start="738" data-end="1094">Proprio in questi giorni però, <strong data-start="795" data-end="866">Costa Crociere ha annunciato l&#8217;eliminazione del supplemento singola</strong> su molte tratte.<br data-start="883" data-end="886" />Una svolta? Forse. Leggendo bene le condizioni, si tratta di un’iniziativa promozionale <em data-start="979" data-end="1021">limitata nel tempo e nella disponibilità</em>.</p><p data-start="738" data-end="1094">Insomma: meglio di niente, ma non esattamente una conquista permanente.</p><p data-start="1096" data-end="1366">Nel frattempo, molte altre compagnie (e strutture alberghiere) <strong data-start="1159" data-end="1220">continuano ad applicare costi extra a chi viaggia da sola</strong>:<br />Le camere singole non costano la metà. <br />I tour organizzati sono per due. <br />Ristoranti stellati propongono menu degustazione <em data-start="1347" data-end="1365">rigorosamente x2</em>.</p><p data-start="1368" data-end="1420">Morale della storia: il mondo è ancora troppo &#8220;<em data-start="1402" data-end="1419">coppia-centrico&#8221;</em>.</p>								</div>
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									<h2 data-start="2145" data-end="2174">Succede solo in Italia?</h2><p data-start="2176" data-end="2458">No. Anche all’estero il mondo del turismo tende a funzionare “a coppie”. In <strong data-start="2252" data-end="2269">Gran Bretagna</strong> e nei <strong data-start="2276" data-end="2291">Paesi Bassi</strong>, molte strutture sono più flessibili (ostelli, capsule hotel, B&amp;B), ma appena si parla di crociere, villaggi e pacchetti organizzati, ecco che torna la solita storia.</p><p data-start="2460" data-end="2684">Persino negli <strong>Stati Uniti, </strong>patria del “fai da te”,<strong> su forum come Reddit</strong> si trovano lamentele simili: supplementi, camere introvabili, offerte a misura di coppia.<br data-start="2621" data-end="2624" />È una questione globale, anche se da noi pesa un po’ di più.</p>								</div>
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									<h2 data-start="737" data-end="988">Ma non è solo una questione di soldi</h2><p data-start="737" data-end="988">Perché se è vero che il turismo penalizza chi viaggia da sola con tariffe ingiuste, supplementi e offerte che escludono,<br data-start="857" data-end="860" />c’è anche un messaggio più sottile, ma non meno pesante:<br data-start="916" data-end="919" />che la solitudine femminile sia <em data-start="951" data-end="959">strana</em>, fuori luogo, da correggere.</p><p data-start="990" data-end="1092">Che se parti da sola, qualcosa non va. Che il tuo posto è accanto a qualcuno — o nessun posto affatto.</p><p data-start="1094" data-end="1214">Ma questa è un’altra storia.<br data-start="1122" data-end="1125" />Una storia di libertà, identità e sguardi non richiesti.<br data-start="1181" data-end="1184" /><strong data-start="1184" data-end="1214">E te la racconterò presto.</strong></p>								</div>
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									<h2 data-start="835" data-end="890">Dove trovare viaggi (anche) per chi parte da sola</h2><p data-start="892" data-end="1174">Prima di salutarci, voglio lasciarti qualche risorsa utile.<br data-start="951" data-end="954" />Perché anche se il mondo del turismo parla ancora troppo spesso alle coppie, <strong data-start="1031" data-end="1097">esistono realtà che accolgono con rispetto chi viaggia da sola</strong> — sia che lo faccia per esplorare il mondo, sia per conoscere persone nuove.</p><h3 data-start="537" data-end="606">Se viaggi da sola e vuoi rimanere sola (per scelta e piacere):</h3><ul data-start="608" data-end="1220"><li data-start="608" data-end="948"><p data-start="610" data-end="948"><strong data-start="610" data-end="708"><a class="cursor-pointer" target="_new" rel="noopener" data-start="612" data-end="706">Explore Worldwide</a></strong> – sito internazionale che propone viaggi avventurosi in piccoli gruppi, pensati anche per chi parte da sola. Alcune partenze sono compatibili con l’Italia e non prevedono supplementi singola. È richiesta una minima conoscenza dell’inglese.</p></li><li data-start="950" data-end="1220"><p data-start="952" data-end="1220"><strong data-start="952" data-end="1032"><a class="" href="https://www.piratinviaggio.it/vacanze/viaggi-per-single" target="_new" rel="noopener" data-start="954" data-end="1030">Pirati in Viaggio</a></strong> – sito italiano che raccoglie offerte low cost e last minute. Non è pensato specificamente per donne in solitaria, ma si trovano spesso spunti utili anche per chi viaggia senza compagnia.</p></li><li data-start="950" data-end="1220"><strong data-start="180" data-end="238"><a class="" href="https://www.poracciinviaggio.it/" target="_new" rel="noopener" data-start="182" data-end="236">Poracci in Viaggio</a></strong> – portale italiano che seleziona ogni giorno offerte di viaggio low cost, con partenze da diverse città italiane. Non è pensato specificamente per viaggiatrici solitarie, ma propone pacchetti convenienti e opzioni flessibili anche per chi parte da sola. Un buon punto di partenza per chi cerca ispirazione economica… con stile.</li></ul><h3 data-start="1222" data-end="1288">Se viaggi da sola, ma ami conoscere gente lungo il cammino:</h3><ul data-start="1290" data-end="1949"><li data-start="1290" data-end="1521"><p data-start="1292" data-end="1521"><strong data-start="1292" data-end="1341"><a class="" href="https://www.weroad.it/viaggi-single" target="_new" rel="noopener" data-start="1294" data-end="1339">WeRoad</a></strong> – piattaforma italiana che propone viaggi di gruppo per single e viaggiatori solitari, suddivisi per età e stile. Ideale per chi cerca compagnia, condivisione e avventura leggera.</p></li><li data-start="1523" data-end="1721"><p data-start="1525" data-end="1721"><strong data-start="1525" data-end="1573"><a class="" href="https://www.travelsingle.it/" target="_new" rel="noopener" data-start="1527" data-end="1571">TravelSingle</a></strong> – sito italiano con vacanze pensate per chi viaggia da solo: crociere, settimane tematiche, weekend dinamici. L’atmosfera è informale e conviviale.</p></li><li data-start="1723" data-end="1949"><p data-start="1725" data-end="1949"><strong data-start="1725" data-end="1783"><a class="" href="https://www.vacanzepersingle.it/" target="_new" rel="noopener" data-start="1727" data-end="1781">Vacanze per Single</a></strong> – portale dedicato a chi viaggia da solo ma non vuole restare solo: villaggi turistici, eventi, serate e proposte divertenti per ogni età. Socialità senza pressioni.</p></li></ul><p> </p>								</div>
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		<p>The post <a href="https://crackita.com/viaggiare-da-sole-oggi-supplementi-ostacoli-e-piccole-rivoluzioni-in-valigia/">Viaggiare da sole oggi: supplementi, ostacoli e piccole rivoluzioni in valigia</a> appeared first on <a href="https://crackita.com">A Spasso con Crackita</a>.</p>
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		<title>Viaggiare da sole dopo i 40: perché è il momento migliore per iniziare</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Monica Salgueiro Saraiva]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 19 Oct 2021 18:27:46 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[In Viaggio da Sola]]></category>
		<category><![CDATA[Riflessioni di Viaggio]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Perché iniziare a viaggiare da sole dopo i 40? Perché non c&#8217;è momento migliore! Abbiamo superato la bufera di fidanzamenti, matrimoni, divorzi, conflitti lavorativi, crisi di autostima, problemi familiari ... <a title="Viaggiare da sole dopo i 40: perché è il momento migliore per iniziare" class="read-more" href="https://crackita.com/perche-dopo-i-40-e-il-momento-migliore-per-viaggiare-da-sole-2/" aria-label="Per saperne di più su Viaggiare da sole dopo i 40: perché è il momento migliore per iniziare">Leggi tutto / Read more</a></p>
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										<content:encoded><![CDATA[		<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="11252" class="elementor elementor-11252">
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									<p><strong>Perché iniziare a viaggiare da sole dopo i 40? Perché non c&#8217;è momento migliore!</strong></p><p>Abbiamo superato la bufera di fidanzamenti, matrimoni, divorzi, conflitti lavorativi, crisi di autostima, problemi familiari e svariati mal di testa e, finalmente, ci possiamo permettere di diventare un tantino “egoiste” &#8211; nel senso buono &#8211; e iniziare a sviluppare la capacità di dire di no a ciò che non ci piace e <strong>concentrarci su noi stesse, sulla nostra salute fisica, mentale ed emotiva. </strong></p><p>Per questi e per altri motivi, io vi dico che <strong>dopo i 40 è il momento migliore per iniziare a viaggiare da sole.</strong></p>								</div>
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									<h2>Viaggiare da sole dopo i 40</h2><p>Abbiamo dedicato la maggior parte della nostra vita alla carriera e alla famiglia. Alcune di noi si sono sposate, altre si sono separate o rimaste single. Abbiamo cresciuto i nostri figli, diventati ormai grandi e indipendenti&#8230; ma mentre crediamo sia giunta l’ora di “ritirarci”, ecco che da oltre oceano si sente parlare di <strong>quantastic</strong>: termine coniato per definire le <strong>nuove donne cinquantenni</strong>, in splendida forma sia fisica che mentale, cioè, noi!</p>								</div>
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									<p>Alcune donne del mondo dello spettacolo come Julia Roberts, Sharon Stone e Jennifer Lopes, ci confermano che a cinquant’anni <strong>siamo ancora nel pieno della giovinezza</strong>, avendo decenni da vivere intensamente, sentendoci belle, in pace con noi stesse, positive e lungimiranti.</p><p>Vi dico di più: ho appena compiuto 52 anni e mi accorgo di aver raggiunto la vera età d’oro. Nel compiere 50 anni mi sono trovata in un <strong>momento di metamorfosi, di crescita personale, consapevolezza e introspezione</strong>, che mi invitava a capire il valore di ciò che avevo e cambiare tutto ciò che non mi rendeva felici.</p>								</div>
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									<p>A 40 o a 50 anni, siamo nel pieno della vita, abbiamo un cervello attivo e pieno di entusiasmo, che ci invoglia ad innamorarci di qualcuno, della vita ma, soprattutto, di noi stesse. <strong>È il momento ideale per dar posto a nuove esperienze e a nuove emozioni.</strong></p><p>Non dobbiamo restare ancorate alla nostra famiglia, alla casa, agli oggetti, ai nostri animali e a tutti quelli che avrebbero bisogno di noi in nostra assenza.</p><p>Probabilmente la vita è una sola,<strong> ed è’ giunto il momento di realizzare i nostri sogni</strong>: rispolveriamo la nostra lista dei desideri, chiusa in un cassetto chissà da quanto &#8211; cosa sognavamo di fare? Un volo in mongolfiera? Un viaggio ai Caraibi in solitaria? Imparare la lingua dei segni? Conoscere le più belle capitali europee? Allora facciamolo! <strong>Facciamo tutto ciò che volevamo e che vogliamo fare.</strong></p><p>Dobbiamo ridurre al minimo la nostra lista di futuri rimpianti, <strong>approfittando del tempo che ancora abbiamo, per realizzare i nostri sogni</strong>!</p>								</div>
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									<h2>Dopo i 40 è il momento migliore per viaggiare da sole</h2><p>Perché siamo donne mature e <strong>non dobbiamo rendere conto a nessuno, tranne che a noi stesse</strong>. Abbiamo dato tanto, a tutti, ed ora è il momento di dare tutto a NOI!</p><p>Anche se a volte ci sentiamo deboli, abbiamo una corazza di esperienza che ci rende invincibili. Non possiamo sprecare questa opportunità per ritrovarci tra qualche anno a dire “avrei voluto”,  “mi sarebbe piaciuto”!</p><p><strong>Ora e adesso, è tutto ciò che abbiamo</strong>! È il momento perfetto per prendere il comando delle nostra vita ed essere felici. Facciamolo!</p>								</div>
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									<h2>I 50 sono i nuovi 30</h2><p>Mi piace pensare che i 50 siano i nuovi 30, non solo perché siamo attive, belle e in forma come eravamo a 30 anni. Rifletto piuttosto sul fatto che a 30 anni, la maggior parte di noi, abbia abbandonato la casa dei propri genitori con la convinzione che avrebbe realizzato i propri sogni e che oggi, a 50 anni, ci venga data <strong>una seconda possibilità di concretizzare tutto ciò che desideravamo</strong>. </p><p>Dopo i 40 è il momento migliore per viaggiare da sole, ma capisco che iniziare a viaggiare in solitaria possa spaventare… però per questo ci sono io. <strong>Guidarvi nei primi passi è la mia missione e il motivo per il quale ho creato questo Blog!</strong></p>								</div>
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									<h2>Viaggiare da sole dopo i 40</h2><p>Personalmente ritengo che un viaggio in solitaria sia il <strong>modo migliore per ritrovare noi stesse</strong>, per riscoprirci e “ascoltarci” mentre scopriamo nuovi luoghi, diverse culture, incontriamo altre persone o assaggiamo cibi diversi.</p><p>Non serve necessariamente andare lontano, basta iniziare concedendoci un paio di giorni da trascorrere in una città diversa della nostra,<strong> insieme alla persona che più amiamo al mondo &#8211; noi stesse</strong>!</p><p>In questo Blog, alla pagina <a href="https://crackita.com/viaggio-da-sola/" target="_blank" rel="noopener">In Viaggio Da Sola</a>,  troverai alcuni articoli utili per questa nuova sfida ma, se non ti basta, puoi contare su di me: <a href="https://crackita.com/contact/" target="_blank" rel="noopener">scrivimi in privato qui</a>, sarò felicissima di aiutarti e consigliarti.</p><p>Per iniziare, ti consiglio la lettura di quest&#8217;articolo su come <a href="https://crackita.com/imparare-a-viaggiare-da-sola-in-5-passi-1/" target="_blank" rel="noopener">Imparare a Viaggiare da Sola</a></p>								</div>
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									<p> </p><p>Ti aspetto nei commenti o, come detto prima, in posta privata &#8211; è gratis, e non hai nulla da perdere &lt;3</p><p>Se ti è stato utile questo articolo, <a href="https://www.instagram.com/a.spasso.con.crackita/" target="_blank" rel="noopener">seguiamoci anche su Instagram</a>.</p><p>A presto</p><p>Monica</p>								</div>
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		<title>Galateo in treno: Il Bon Ton della Perfetta Viaggiatrice</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Monica Salgueiro Saraiva]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 30 Aug 2021 21:47:53 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Galateando]]></category>
		<category><![CDATA[In Viaggio da Sola]]></category>
		<category><![CDATA[Riflessioni di Viaggio]]></category>
		<category><![CDATA[Travel]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>In quest&#8217;articolo vi parlerò di alcune regole di galateo in treno, utili a saper gestire ogni situazione e viaggiare in armonia con gli altri passeggeri. Più gli spazi sono ... <a title="Galateo in treno: Il Bon Ton della Perfetta Viaggiatrice" class="read-more" href="https://crackita.com/galateo-in-treno-il-bon-ton-della-perfetta-viaggiatrice/" aria-label="Per saperne di più su Galateo in treno: Il Bon Ton della Perfetta Viaggiatrice">Leggi tutto / Read more</a></p>
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										<content:encoded><![CDATA[		<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="10903" class="elementor elementor-10903">
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									<p>In quest&#8217;articolo vi parlerò di alcune <strong>regole di galateo in treno, utili a saper gestire ogni situazione e viaggiare in armonia con gli altri passeggeri.</strong></p><p><strong>Più gli spazi sono ristretti, più è complicata la convivenza</strong>, e sui treni di nuova generazione &#8211; sicuramente più veloci e puntuali &#8211; gli ambienti si sono ulteriormente ridotti: al posto dei comodi vagoni a cui eravamo abituate, oggi si viaggia inscatolati in angusti posti da quattro, separati a due a due, da un tavolinetto.  </p><p><strong>In così poco spazio, il rispetto è ancora più doveroso.</strong></p>								</div>
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									<p>Il treno è senza dubbio il mio mezzo di trasporto preferito, in primo luogo perché si sposa alla perfezione al mio animo nostalgico – uno dei miei sogni è fare un viaggio a bordo dell’Orient-Express!</p><p>Scegliere il treno al posto dell’auto, <strong>ci consente di viaggiare in modo più sicuro e sostenibile</strong>, oltre a permetterci di godere della bellezza del paesaggio che scorre fuori dal finestrino, senza dover essere concentrate alla guida.</p><p>Purtroppo, viaggiare in treno è ancora piuttosto caro anche se, da quando in Italia esistono due servizi concorrenti di collegamenti ferroviari Intercity ad alta velocità, si possono trovare alcune promozioni niente male.</p>								</div>
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									<h2>Galateo in Treno &#8211; Gli Spazi</h2><p>A bordo dei <strong>treni regionali</strong> vale la legge “chi prima arriva meglio alloggia”, per gli intercity invece, al momento della prenotazione, ci viene assegnato anche il posto.</p><p>Piccola parentesi per ricordarvi che,<strong> prima prenotiamo, più possibilità abbiamo di trovare un’offerta conveniente.</strong></p><p>Se malauguratamente troviamo <strong>il</strong> <strong>posto che abbiamo prenotato occupato da qualcun’altro</strong>, manterremo la calma, spiegheremo il malinteso all&#8217;<em>abusivo</em> esibendo la nostra prenotazione e, se ciò non basta, ci rivolgeremo agli addetti al servizio.</p><p>Da parte nostra, <strong>eviteremo di sostare nei corridoi o in prossimità delle porte</strong>, dove si crea intralcio.</p><p><strong>Il bagaglio va sistemato nella cappelliera</strong>: troveremo un piccolo spazio assegnato al nostro posto, dove sistemare i nostri averi, senza invadere quello altrui.</p><p><strong>Le valigie ingombranti</strong> andranno invece lasciate negli appositi ripiani all’inizio del vagone.</p><p><strong>Ciò che riteniamo necessario per il viaggio</strong>, andrà precedentemente messo in una borsa più piccola, da tenere con noi, in modo di non doverci alzare ripetutamente, scomodando chi ci siede a fianco.</p><p>Per quanto sia lungo il viaggio, non dobbiamo mai toglierci le scarpe e nemmeno mettere i piedi sui sedili.</p><p>Secondo il bon ton, <strong>il bracciolo centrale spetta alle signore o alla persona più anziana</strong>.</p>								</div>
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									<h2>Galateo in Treno &#8211; Passeggeri</h2><p><strong>Salutare con un cenno i compagni di viaggio</strong> quando saliamo sul treno e augurare loro buon viaggio quando scendiamo, non costa niente ed è segno di buon’educazione.</p><p>Nel corso del viaggio, scambiare due chiacchiere va bene ma <strong>evitiamo di attaccar bottone,</strong> raccontando vita morte e miracoli.</p><p>Se invece temiamo di essere noi “vittime” delle chiacchiere altrui, un modo “gentile” per scoraggiarli può essere quello di fingerci concentrate nella lettura di un libro o di indossare gli auricolari – anche spenti. Funziona sempre!</p><p>Si dovrebbe <strong>mangiare sul treno</strong> esclusivamente nella carrozza ristorante ma, se vogliamo risparmiare, e consumare del cibo che abbiamo preparato a casa, dobbiamo assolutamente evitare cibi unti, dall’odore forte e succosi, come frutta troppo matura, panini con il salmone ecc. </p><p>Per gentilezza possiamo offrire ai nostri vicini qualcosa, ma<strong> solo se preconfezionato industrialmente</strong>, tipo snack o confezioni monodose.</p><p>Eventuali briciole e confezioni vuote, vanno gettate negli appositi cestini o, meglio ancora, messe in borsa e buttate nel primo bidoncino della stazione, una volta scese.</p>								</div>
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									<h2>Galateo in Treno &#8211; La Quiete</h2><p>Essere sedute a lato finestrino è un enorme vantaggio ma, <strong>cerchiamo di non far alzare continuamente chi occupa il lato corridoio</strong>.</p><p>Indipendentemente dall’orario,<strong> la quiete va assolutamente rispettata</strong>, vale a dire che i nostri smartphone devono essere impostati in modalità silenzioso, le eventuali telefonate devono essere brevi e a voce bassa, così come quando conversiamo con il nostro vicino.</p><p>Musica e film su smartphone, tablet o notebook, vanno sempre riprodotti in cuffia e a volume moderato.</p>								</div>
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									<h2>Galateo in Treno &#8211; Vagone Letto</h2><p>Nel caso ci troviamo a condividere lo stesso scompartimento, <strong>la scelta del letto va lasciata alla persona più anziana</strong>.</p><p>Chi occuperà la cuccetta superiore si preparerà per la notte per primo, mentre l’altra attenderà nel corridoio.</p><p>La mattina, invece, sarà la persona che ha dormito nella cuccetta inferiore ad alzarsi per primo, lasciando poi la cabina all’altra persona.</p><p><strong>L’orario stabilito per spegnere le luci sonno le 22:00.</strong> Auguriamo la buona notte prima di coricarci e cercheremmo di dare il minimo disturbo.</p>								</div>
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									<p>Hai trovato utile questo post?<strong><a href="https://www.instagram.com/a.spasso.con.crackita/" target="_blank" rel="noopener"> Seguimi anche su IG</a></strong> dove troverai altri suggerimenti per viaggiare al meglio in solitaria.</p><p>Per dubbi e suggerimenti, lascia il tuo commento qui sotto nei commenti, oppure <strong><a href="https://crackita.com/contact/" target="_blank" rel="noopener">scrivimi privatamente.</a></strong></p>								</div>
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		<title>Come Risparmiare per Viaggiare: i 5 passi per riuscirci</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Monica Salgueiro Saraiva]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 10 Aug 2021 14:37:29 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[In Viaggio da Sola]]></category>
		<category><![CDATA[Riflessioni di Viaggio]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Quasi ogni wonderlust ha a che fare con due questioni: una è il tempo, l’altra i soldi… sul tempo non saprei come aiutarti, ma ti posso spiegare come risparmiare ... <a title="Come Risparmiare per Viaggiare: i 5 passi per riuscirci" class="read-more" href="https://crackita.com/come-risparmiare-per-viaggiare-i-5-passi-per-riuscirci/" aria-label="Per saperne di più su Come Risparmiare per Viaggiare: i 5 passi per riuscirci">Leggi tutto / Read more</a></p>
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									<p><span style="font-size: 18pt;">Quasi ogni wonderlust ha a che fare con due questioni: una è il tempo, l’altra i soldi… sul tempo non saprei come aiutarti, ma ti posso spiegare come risparmiare per viaggiare. In questo articolo ti illustrerò passo per passo il mio metodo, che mi permette di fare un viaggio ogni due/tre mesi.</span></p>								</div>
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									<p>Si, è vero che per risparmiare basta non spendere. Ma come si fa? Ognuna di noi ha abitudini ed esigenze diverse e <strong>ciò che per una è facile rinunciare non lo è per l’altra</strong>, quindi non ti consiglierò di non andare dal parrucchiere tutte le settimane o di non acquistare un paio di scarpe nuove anche se ne hai già a sufficienza,<strong> su cosa risparmierai dipenderà da te</strong> e te lo spiegherò, passo per passo, ma non dovrai saltare nessun dei 5 paragrafi dell’articolo. Pronta? Iniziamo.</p>								</div>
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									<h2>1 &#8211; Scopri quanto spendi mensilmente</h2><p>Risparmiare non è semplice, oserei dire che è un compito impossibile se non sappiamo dove realmente vanno a finire i nostri soldi. Quindi la prima cosa che devi fare è <strong>scoprire quanto e dove spendi i tuoi soldi ogni mese</strong>:</p><p>Dovrai segnarti ogni spesa, incluso affitto e bollette. Conserva anche gli scontrini dettagliati delle spese alimentari. <strong>Fallo per due o tre mesi</strong>.</p><p>Alla fine dei 2/3 mesi, stila un elenco delle tue spese mensili con le seguenti voci:</p><ul><li><strong>Spese per la casa</strong>: affitto o mutuo; bollette di luce, gas, acqua, telefono e internet (sono bimestrali quindi dividi per due); spese condominiali e assicurazioni (se le paghi annualmente dovrai dividere l’importo per 12).</li><li><strong>Spese per l’auto</strong>: benzina (segnati ogni volta l’importo); bollo e assicurazione (se la paghi annualmente dovrai dividere l’importo per 12).</li><li><strong>Spese per gli alimenti (a casa)</strong>: conserva gli scontrini del supermercato e sommali alla fine del mese.</li><li><strong>Spese extra</strong>: qui dovrai segnare le spese per abbigliamento, parrucchiere, estetista, ecc., caffè e colazione al bar, pranzi e cene al ristorante, pizza e altro che ordini a casa o al lavoro, aperitivi con amici, cinema, sigarette, ecc. Tieni tutti gli scontrini di queste spese per due o tre mesi, fai il conto e dividi per due, se li hai spesi in due mesi, oppure per tre.</li><li><strong>Se una delle spese extra è da considerare fissa</strong>, (per esempio, se vai dal parrucchiere una volta a settimana o fumi un pacchetto di sigarette al giorno) crea una colonna apposita.</li><li><strong>Somma tutto</strong> e capirai, con esattezza, dove va a finire il tuo stipendio.</li></ul>								</div>
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									<h2>2 &#8211; Come calcolare il costo del tuo viaggio</h2><p>Prima di iniziare a risparmiare, ti serve avere un obiettivo, il che rende necessario sapere <strong>quanto costerà il viaggio</strong>.</p><p>Probabilmente hai già deciso la tua destinazione ma <strong>è anche importante capire quando</strong>. Strutture e voli tendono ad essere più cari in alta stagione, quindi se oltre a voler risparmiare per viaggiare, desideri anche risparmiare nel viaggio stesso, valuta il cambio di data.</p><p>Ecco la<strong> lista di costi che dovrai reperire</strong>, per calcolare la spesa del tuo viaggio.</p><ul><li>Trasporto – volo, treno, nave, auto, ecc.</li><li>Albergo</li><li>Cibo – ristoranti o spesa, in base alle tue preferenze</li><li>Attrazioni – musei, spettacoli, visite guidate ecc. (a volte acquistare prima costa meno)</li><li>Assicurazione di viaggio</li><li>Shopping e souvenir</li></ul><p>Arrotonda il totale in eccesso, <strong>aggiungici il 30% per spese extra e imprevisti</strong> e avrai il tuo budget di viaggio – anche se credi che non saranno necessari ti assicuro che è meglio quando avanzano che quando mancano.</p>								</div>
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									<h2>3 – Inizia a risparmiare per viaggiare</h2><p>Adesso che sai <strong>quanto spendi al mese e quanto dovrai mettere da parte per il tuo viaggio</strong>, puoi iniziare a risparmiare.</p><p>Come prima cosa analizza le tue spese mensili e <strong>individua dove puoi effettivamente spendere meno</strong>. Qui non ti posso dare molti consigli, perché dipende dalle tue priorità. Posso solo dirti cosa faccio io: ad esempio, quando devo mettere via dei soldi per un viaggio, smetto di fare colazione al bar e pranzare al ristorante, quando sono fuori per lavoro, preparandomi un “pranzo al sacco” e facendo colazione a casa; faccio la spesa al supermercato meno costoso e non mi lascio tentare da acquisti inutili, con la scusa che “costa poco”, come vestiti, scarpe od oggettistica varia per casa e ufficio.</p><p>Ora arriva il bello: nell’arrivare a casa, i soldi che non hai speso, li <strong>dovrai togliere fisicamente dal tuo portafogli e metterli via</strong> in un contenitore e dimenticarli.</p><p>Se normalmente fai i tuoi acquisti con la carta di credito o bancomat, puoi crearti un salvadanaio digitale <a href="https://www.satispay.com/it-it/" target="_blank" rel="noopener">(per  esempio <em>Satispay</em>)</a> dove trasferire regolarmente i tuoi risparmi.</p>								</div>
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									<h2>4 – Come essere ancora più motivata a risparmiare per viaggiare</h2><p>Le tentazioni sono tante e a volte serve <strong>qualche piccolo trucco per aiutarci a non perdere di mente il nostro obbiettivo</strong>. Eccoti un paio di esempi:</p><p><strong>Visualizza il tuo viaggio</strong>. Aiutati scaricando una bella immagine della tua destinazione e spargila ovunque – impostala come salva schermo del cellulare, come wallpaper del tuo pc, stampala e incollala sullo specchio in bagno, in una cornice sul comodino, usala come segna libro e così via.</p><p><strong>Acquista una guida o un libro che parli della destinazione che hai scelto</strong>. Leggilo e tienilo in borsa. Ti aiuterà non solo ad essere costantemente motivata ma anche a scoprire di più sul luogo che stai per visitare.</p>								</div>
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									<h2>5 – Un aiuto extra per finanziare il tuo viaggio</h2><p>In occasioni come il tuo compleanno, Natale o altro, racconta a familiari e amici del viaggio che desideri intraprendere e chiedi loro di darti dei soldi al posto dei regali.  </p><p style="text-align: center;"><a href="https://crackita.com/come-farsi-regalare-un-viaggio/" target="_blank" rel="noopener"><strong>In questo post, ti spiego nel dettaglio come fare.</strong></a></p>								</div>
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									<p>Se ti è piaciuto questo post su come risparmiare per viaggiare, <strong><a href="https://www.instagram.com/a.spasso.con.crackita/" target="_blank" rel="noopener">seguimi su Instagram</a></strong> per rimanere aggiornata sui miei viaggi e consigli per viaggiatrici solitarie.</p>								</div>
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		<title>Luglio Senza Plastica, Il Bon Ton con la Terra</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Monica Salgueiro Saraiva]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 01 Jul 2021 14:28:37 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Galateando]]></category>
		<category><![CDATA[Riflessioni di Viaggio]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Luglio senza plastica! Eh si, luglio è il mese dedicato al Plastic Free, iniziativa nata da campagna lanciata in Australia, con l’intento di sensibilizzare la popolazione sulla quantità di ... <a title="Luglio Senza Plastica, Il Bon Ton con la Terra" class="read-more" href="https://crackita.com/luglio-senza-plastica-il-bon-ton-con-la-terra/" aria-label="Per saperne di più su Luglio Senza Plastica, Il Bon Ton con la Terra">Leggi tutto / Read more</a></p>
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									<p>Luglio senza plastica! Eh si, <strong>luglio è il mese dedicato al Plastic Free, </strong>iniziativa nata da <a href="https://www.plasticfreejuly.org/" target="_blank" rel="noopener">campagna lanciata in Australia,</a> con l’intento di sensibilizzare la popolazione sulla quantità di plastica utilizzata ogni giorno, incoraggiando, appunto, a fare a meno della plastica monouso nel mese di luglio, di ogni anno.</p><p>A luglio del 2021 è entrata in vigore la <strong>direttiva Ue antiplastica Sup</strong> (Single Use Plastic) che impone divieti sulla produzione e l’uso di molti prodotti usa e getta, ancora oggi presenti in larga scala nella nostra quotidianità.</p>								</div>
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									<h2>Luglio senza Plastica: da luglio 2021 stop alla Plastica usa e getta!</h2><p>Se fino ad allora potevamo, per cosi dire, dormire sonni tranquilli, credendo di essere degli ecologisti, solo perché <strong>smistavamo la spazzatura</strong>, da luglio 2021, abbiamo dovuto iniziare a rispettare una serie di normative che vietano la produzione di piatti di plastica, posate, cannucce, bicchieri, contenitori in polistirene espanso ecc., ancora da definire per quanto riguarda la carta e la plastica biodegradabile.</p><p>Ovviamente, per pura pigrizia, qualcuno continua a storcere il naso, ma <strong>combattere l’usa e getta, è una decisione intelligente</strong> e lungimirante per la salvaguardia del nostro pianeta, una scelta che avremmo dovuto fare ancor prima che la Ue decidesse di creare un vero e proprio divieto.</p>								</div>
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									<h2>Il Bon Ton con Terra</h2><p>Eliminare la plastica però, <strong>non è l&#8217;unica cosa che possiamo fare per aiutare nella salvaguardia del nostro Pianeta</strong>: ecco qualche consiglio da mettere in pratica;  piccoli gesti che contribuiranno ad un mondo più pulito.</p>								</div>
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									<h2>Prediligiamo i trasporti pubblici</h2><p>Sia che ci spostiamo per lavoro, all’interno della nostra città, oppure in vacanza, imparare ad usufruire del servizio pubblico, <strong>non solo ci fa risparmiare, ma ci concede una pausa</strong>, regalandoci il tempo per leggere un buon libro, o… se preferiamo, stare sui canali Social.</p><p>Consideriamo anche il <strong>vantaggio in termini di stress</strong>: non dobbiamo concentrarci sulla strada e nemmeno districarci nel traffico.</p><p><strong>Ecologicamente</strong> parlando, una vettura che trasporta 40 persone, inquina meno di 40 autovetture, è chiaro il concetto, no?</p>								</div>
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									<h2>La scelta dei prodotti di bellezza plastic free</h2><p>Non mi stancherò mai di ripetere che la scelta di <strong>prodotti BIO</strong>, privi di silicone, petrolati, parabeni e via dicendo, <strong>sia un bene tanto per la nostra salute che per l’ambiente</strong>, ma c&#8217;è di più:</p><p>Ormai, parecchie sono le aziende che hanno detto STOP alle confezioni in plastica, creando dei prodotti eccezionali in <strong>formato solido, in confezioni di carta</strong>, come ad esempio le saponette, che ben conosciamo ma che abbiamo sostituito con i dispenser. Fare un passo indietro, ci farà persino risparmiare.</p><p>Shampoo e balsamo <strong>solido</strong>, biologico, sono reperibili anche in marchi conosciutissimi, per tutte le esigenze, perfetti anche in viaggio, dove la quantità dei liquidi da portare è limitata. Così come <strong>deodoranti in stick, in confezioni di carta, dentifricio solido e spazzolini da denti in bambù</strong>.</p>								</div>
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									<h2>Bon Ton in Natura</h2><p>Mangiare all’aperto è meraviglioso, lasciare spazzatura in giro, no. Se portiamo il cibo in <strong>confezioni riutilizzabili</strong> sarà anche più semplice trasportare gli avanzi, da smaltire poi a casa.</p><p>Imparare a <strong>riportare a casa la spazzatura</strong> ci indurrà a produrne il minimo indispensabile e, se notiamo qualche rifiuto a terra, in montagna o in spiaggia, <strong>raccoglierli è un atto di grande civiltà</strong>, che ci fa solo onore.</p><p>Quando <strong>raccogliamo fiori, erbe o funghi</strong>, stiamo attenti a tagliarli senza sradicarli, cosi che possono ricrescere nuovamente.</p><p>Facciamo attenzione a dove e come spegniamo le sigarette e portiamo a casa i <strong>mozziconi</strong>, che se lasciati in terra, impiegheranno dai 5 ai 12 anni di tempo a distruggersi.</p>								</div>
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									<h2>Bon Ton con la Terra: Piccoli gesti per aiutare il nostro pianeta</h2><p>Molte sono le<strong> piccole scelte che possiamo compiere ogni giorno</strong>, per evitare gli sprechi e per inquinare di meno, ad esempio:</p><p>Impariamo ad <strong>utilizzare le risorse con coscienza</strong> anche in vacanza, dove tutto è compreso e non ci facciamo caso mentre sprechiamo acqua, elettricità, aria condizionata… cosi come nei locali pubblici: se siamo in grado di accendere la luce prima di utilizzare il bagno, saremo anche capaci di spegnerla, giusto?</p><p><strong>Le batterie</strong> non vanno mai buttate nell’indifferenziato, insieme alla comune spazzatura, ma smaltite come rifiuti speciali. Spesso si trovano dei raccoglitori all&#8217;ingresso dei supermercati.</p><p>L&#8217;<strong>acqua pubblica in Italia è potabile e sicura</strong> eppure, siamo i maggiori consumatori AL MONDO di<strong> acqua minerale in bottiglia! &#8211; </strong>Io bevo l&#8217;acqua del rubinetto da sempre e sono ancora viva, lo giuro!</p><p><strong>Evitare alimenti preconfezionati. </strong>Acquistare banane incellofanate e in contenitori di polistirolo, insalata in buste di plastica &#8211; che costa 10 volte di più di quella da lavare &#8211; non ha molto senso.</p><p><span class="VIiyi" lang="it"><span class="JLqJ4b ChMk0b" data-language-for-alternatives="it" data-language-to-translate-into="en" data-phrase-index="1">I sacchetti di plastica sono terribilmente dannosi per la fauna selvatica e per l&#8217;ambiente. Nei super mercati sono stati già eliminati ma non nelle altre tipologie di negozi. Se portiamo con noi una <strong>borsa riutilizzabile, ancora meglio se di stoffa</strong>, aiuteremo a porre fine allo spreco di plastica.<br /></span></span></p>								</div>
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									<h2>Luglio senza Plastica &#8211; Plastic Free July: accetta la sfida!</h2><p>Accetta la sfida e, nel mese di luglio, evita l&#8217;uso della plastica monouso più che puoi. <a href="https://www.plasticfreejuly.org/take-the-challenge/" target="_blank" rel="noopener">Unitici ai 326 milioni di partecipanti in tutto il mondo. </a></p><div class="vc_row wpb_row vc_row-fluid"><div class="line_asc grey"> </div></div>								</div>
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									<p>Articolo pubblicato sul numero di luglio 2121 della <a href="https://www.yumpu.com/it/document/read/65771587/bresciaup-luglio-2021" target="_blank" rel="noopener">rivista Brescia Up</a></p>								</div>
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									<p>Ti interessa in Bon Ton? Leggi il <a href="https://crackita.com/galateo-in-treno-il-bon-ton-della-perfetta-viaggiatrice/">mio articolo dedicato al Galateo in Treno.</a></p><p>Ti aspetto nei commenti. Raccontami di te e ciò che pensi a riguardo.</p>								</div>
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		<title>10 errori da non fare quando viaggi da sola</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Monica Salgueiro Saraiva]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 26 Mar 2021 19:07:07 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[In Viaggio da Sola]]></category>
		<category><![CDATA[Riflessioni di Viaggio]]></category>
		<category><![CDATA[Viaggio da sola]]></category>
		<category><![CDATA[viaggio in solitaria]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Vi domando scusa se in questo articolo vi sembrerò una bacchettona, ma voglio sapervi al sicuro e rilassate, soprattutto se state per partire per il vostro primo viaggio in ... <a title="10 errori da non fare quando viaggi da sola" class="read-more" href="https://crackita.com/10-errori-da-non-fare-quando-viaggi-da-sola/" aria-label="Per saperne di più su 10 errori da non fare quando viaggi da sola">Leggi tutto / Read more</a></p>
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									<p>Vi domando scusa se in questo articolo vi sembrerò una bacchettona, ma voglio sapervi <strong>al sicuro</strong> e rilassate, soprattutto se state per partire per il vostro <strong>primo viaggio in solitaria</strong>. In questa lista ho messo insieme <strong>i più importatati errori da non fare quando viaggi da sola</strong>, tutti o quasi, testati personalmente. Ahimè… può capitare, ma se non capita è meglio, giusto? L’esperienza insegna.</p>								</div>
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									<h2>1 &#8211; Non fare un’assicurazione di viaggio</h2><p>Spero che mai nessuna debba imparare sulla propria pelle l’importanza di partire con una assicurazione, che copra per lo meno <strong>le spese per l’assistenza medica</strong>, come è successo a me che, credendo di risparmiare, mi sono trovata a spendere una follia per una semplice visita.</p><p>Optate per una polizza che copra completamente la spesa di un eventuale <strong>rientro sanitario in aereo</strong>. Ci sono diverse assicurazioni che propongo pacchetti per il singolo viaggio, includendo inoltre, anche lo smarrimento bagaglio e la responsabilità civile.</p><p>Il costo per una settimana si aggira intorno ai 25€, direi che vale la pena partire senza pensieri, no?</p>								</div>
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									<h2>2 &#8211; Non informarsi</h2><p>Partire con il visto richiesto, le vaccinazioni obbligatorie fatte entro i termini giusti, con abbastanza moneta locale, con il numero di telefono per le emergenze così come quello della ambasciata ecc., può sembrare una cosa scontata ma invece non lo è, <strong>soprattutto per chi si affida all’organizzazione fai da te.</strong></p><p>Fatte attenzione, anche se ho scelto di metterlo al secondo posto nella lista degli errori da non fare quando viaggi da sola, è importantissimo! <a href="https://www.intermundial.it/blog/vaccinazioni-internazionali/" target="_blank" rel="noopener">A questo link potete farvi un&#8217;idea delle vaccinazioni richieste nei diversi Stati.</a></p><p>Può essere utile conoscere le date di feste e ricorrenze del paese di destinazione, onde evitare di trovare magari i musei chiusi, ad esempio.</p><p>I<strong>nformatevi sul quartiere</strong> prima di prenotare l’albergo: se è sicuro e se è facilmente raggiungibile con i trasporti pubblici, o se è in ZTL e la situazione parcheggi, nel caso noleggerete un’auto.</p><p>Date un occhio anche alle previsioni del tempo. </p>								</div>
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									<h2>3 &#8211; Bagaglio troppo ingombrante</h2><p>Anche se il vostro bagaglio rispetta le misure consentite dalla compagnia aerea, può risultare scomodo e/o troppo ingombrante da scarrozzare, perché troppo pesante o perché avete scelto la valigia sbagliata.</p><p>A tale proposito vi do 3 semplici consigli:</p><ul><li>Imparate a viaggiare con il <strong>minimo indispensabile</strong> (<a href="https://crackita.com/come-farsi-bastare-il-bagaglio-a-mano/" target="_blank" rel="noopener">in quest’articolo vi spiego come</a>)</li><li>Scegliete il vostro zaino, borsone o trolley con attenzione, <strong>assicurandovi che sia resistente</strong>. Non c’è nulla di peggio che rimanere senza una ruota del trolley, sulle strade ciottolate di Lisbona, o strappare uno degli spallacci dello zaino, mentre state per raggiungere il rifugio, in cima alla montagna.</li><li>Numero di bagagli consentiti per una viaggiatrice solitaria: 1! (A meno che non viaggiate con l’autista e il maggiordomo, in questo caso portate pure con voi anche l’armadio)</li></ul>								</div>
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									<h2>4 &#8211; Arrivare di notte</h2><p>L’ennesimo errore che <strong>ho imparato a mie spese</strong>: il mio volo per Marrakech arrivò con quasi un’ora di ritardo, cosicché il trasferimento per il Riad che avevo prenotato non mi aspettò e, a quell’ora, trovare un taxi a prezzo onesto è pura fantascienza.</p><p>Come se non bastasse, l’autista mi lasciò alle porte della Medina, e dovetti cercare da sola, al buio, il mio albergo, tra stradine labirintiche, deserte e prive di indicazioni. Credo possiate capire il disagio e fare tesoro della mia esperienza.</p>								</div>
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									<h2>5 &#8211; Non programmare</h2><p>Anche se vi piace vivere alla giornata e siete bravissime ad arrangiarvi, partire “a caso” è sempre un rischio. <strong>Stilare una bozza del viaggio</strong>, suddiviso in giorni, con ciò che volete fare e visitare in una determinata zona, vi aiuterà a rilassarvi e a non buttare via del tempo prezioso.</p><p>Una volta in viaggio, potete alterare la vostra lista e i vostri piani a piacimento.</p>								</div>
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									<h2>6 &#8211; Mettere in mostra i vostri beni</h2><p>Ecco un altro degli errori da non fare quando viaggi da sola, che ho imparato a mie spese:<strong> evitate il più possibile di sfoggiare la vostra attrezzatura di valore</strong>, come macchina fotografica, smartphone e quant’altro. Questo non vuol dire che non li dovete usare ma evitate di appoggiarli sul tavolo, ad esempio quando siete in un bar o a ristorante. Vi sorprenderebbe sapere come sono veloci alcune mani ma, peggio ancora, sarebbe trovarle ad aspettarvi fuori.</p><p>Lo stresso vale per i soldi:<strong> siate discrete nel manipolare il denaro</strong> e cercate di non far vedere dove lo conservate.<br /><a href="https://crackita.com/viaggiare-da-sola-checklist-per-viaggiare-tranquille-e-sicure/" target="_blank" rel="noopener">In quest’articolo vi do qualche idea su come tenere soldi e documenti in sicurezza.</a></p><p>Per quanto riguarda i gioielli sarò breve e spietata: lasciateli a casa.</p>								</div>
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									<h2>7 &#8211; Sembrare perse</h2><p>Sembrare perse o disorientate, <strong>vi può far apparire indifese</strong>, soprattutto in certi luoghi dove i mal intenzionati non aspettano altro che un turista sprovveduto, con in mano una cartina aperta e lo sguardo nel vuoto.</p><p>Siate discrete: se vi siete realmente perse e dovete consultare la vostra mappa, fatelo sedute a un bar, ad esempio. Potete pure approfittare per chiedere qualche informazione al cameriere.</p>								</div>
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									<h2>8 &#8211; Dire che siete sole</h2><p>Non ve ne è alcun motivo di rendere pubblico che nessuno vi raggiungerà e che <strong>nessuno si accorgerà se non farete rientro in albergo</strong>.</p><p>Capisco che viaggiare in solitaria possa essere per voi motivo di orgoglio, ma non è assolutamente necessario farlo sapere, nemmeno se qualcuno ve lo domanda apertamente.</p>								</div>
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									<h2>9 &#8211; Bere troppo e vestirsi in maniera provocante</h2><p>Non è mia intenzione farvi la “maternale”, lungi da me, per carità ma, a meno che non siate nel bar del vostro albergo o in camera vostra, evitate di bere troppo.</p><p>Bere rende vulnerabili e, quando poi, un bicchiere tira l’altro… peggio che mai.</p><p>Uscire alla sera, da sole, vestite in maniera provocante è un altro errore che la viaggiatrice solitaria non dovrebbe commettere. Si, lo so che l’abito non fa il monaco e che non basta una minigonna a far capire che “ci state” ma, mettiamola così: un viaggio in solitaria <strong>non è il momento giusto per intraprendere la lotta per il diritto di vestirsi come si vuole</strong>, senza per questo essere disturbate, molestate, ecc.</p>								</div>
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									<h2>10 &#8211; Uscire senza documenti</h2><p>Questo è un errore che io stessa ho commesso spesso, per paura di perderli! Una soluzione è quella di custodire i vostri documenti al sicuro, nella cassaforte dell’albergo e tenerne con sé una copia, insieme ai numeri di emergenza e quello dell’ambasciata o consolato.</p><p>I documenti servono a identificarci e possono essere richiesti, per svariati motivi, dalle forze dell’ordine locale. <strong>Non averli può comportare una sanzione o peggio.</strong>    </p>								</div>
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									<p>Spero che i miei 10 consigli, sugli errori da non fare quando viaggi da sola, vi possono essere utili ad evitare scocciature in una delle più belle esperienze che si possano fare: <strong>viaggiare in solitaria. </strong></p><p>Si cosi è, vi invito a condividere l&#8217;articolo sui vostri Social, <strong>onde aiutare il maggior numero di donne possibile</strong>.</p>								</div>
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										<img loading="lazy" decoding="async" width="683" height="1024" src="https://crackita.com/wp-content/uploads/2021/03/10-errori-da-non-fare-quando-viaggi-da-sola-683x1024.png" class="attachment-large size-large wp-image-9551" alt="10 errori da non fare quando viaggi da sola grafica per pinterest" srcset="https://crackita.com/wp-content/uploads/2021/03/10-errori-da-non-fare-quando-viaggi-da-sola-683x1024.png 683w, https://crackita.com/wp-content/uploads/2021/03/10-errori-da-non-fare-quando-viaggi-da-sola-200x300.png 200w, https://crackita.com/wp-content/uploads/2021/03/10-errori-da-non-fare-quando-viaggi-da-sola-768x1152.png 768w, https://crackita.com/wp-content/uploads/2021/03/10-errori-da-non-fare-quando-viaggi-da-sola.png 1000w" sizes="(max-width: 683px) 100vw, 683px" />											<figcaption class="widget-image-caption wp-caption-text">Condividi questo blogpost anche su Pinterest</figcaption>
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									<p>Come sempre, vi invito a lasciarmi il vostro pensiero o suggerimento nei commenti, <a href="https://crackita.com/contact/" target="_blank" rel="noopener">oppure in privato a questo link.</a></p><p>Buon viaggio &lt;3</p>								</div>
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		<title>Capelli bianchi, come smettere di tingerli e come prendersene cura</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Monica Salgueiro Saraiva]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 12 Feb 2021 23:35:29 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Riflessioni di Viaggio]]></category>
		<category><![CDATA[belezza]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Sono sempre di più le donne che scelgono di abbracciare il grigio, di liberarsi dalla prigionia delle colorazioni optando per una capigliatura naturale e di conseguenza più sana, facendo ... <a title="Capelli bianchi, come smettere di tingerli e come prendersene cura" class="read-more" href="https://crackita.com/capelli-bianchi-come-smettere-di-tingerli-e-come-prendersene-cura/" aria-label="Per saperne di più su Capelli bianchi, come smettere di tingerli e come prendersene cura">Leggi tutto / Read more</a></p>
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										<content:encoded><![CDATA[		<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="8660" class="elementor elementor-8660">
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									<p><span style="font-size: 18pt;">Sono sempre di più le donne che scelgono di abbracciare il grigio, di liberarsi dalla prigionia delle colorazioni optando per una capigliatura naturale e di conseguenza più sana, facendo diventare negli ultimi anni i <strong>capelli bianchi o </strong><strong>“</strong><strong>sale e pepe</strong><strong>”</strong> una vera e propria <strong>tendenza.</strong></span></p>								</div>
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									<p><strong>Diverse donne dello spettacolo</strong> come Meryl Streep, Sharon Stone, Gleen Close o Diane Keaton sfoggiano con orgoglio e ormai da tempo, la loro chioma argentata<strong>. Icone di bellezza come </strong>Annika von Holdt e Yazemeenah Rossi ne hanno fatto addirittura dei loro capelli bianchi un punto di forza.</p>								</div>
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									<h2>Come affrontare la transizione capelli grigi?</h2><p>Durante il periodo del lockdown, con la chiusura dei parrucchieri, alcune donne hanno trovato il coraggio di compiere questa importante scelta ma poi, alcune, nel vedere la lunga ricrescita, si sono sentite brutte, tornando sui loro passi e, appena ne hanno avuto la possibilità, sono corse a tingersi nuovamente.</p><p><strong>Dopo una vita di tinte, il periodo di transizione non è semplice, perché non esiste una transizione capelli grigi miracolosa.<br /></strong></p><p>Se non vogliamo trascorre dei mesi infiniti nascondendo la nostra chioma sotto un bellissimo foulard, ci rimangono due semplici soluzioni:</p><p><strong>Il metodo più veloce</strong> è quello di optare per un <strong>taglio cortissimo</strong>, eliminando immediatamente tutte, o quasi, le lunghezze colorate. I vantaggi di questa scelta sono due: rafforzare i nostri capelli e risparmiare il costo dell&#8217;elaborato intervento da parte di un parrucchiere.</p><p><strong>La soluzione meno &#8220;traumatica&#8221; </strong>(quella che ho scelto io, perché non volevo rinunciare alla lunghezza), è quella di affidarci a un bravo professionista e farci fare una <strong>enorme quantità di colpi di sole sottilissimi. </strong>In tal caso, dobbiamo presentarci con <strong>un paio di mesi di ricrescita, in modo che il parrucchiere capisca dove andare a decolorare</strong>. Lo svantaggio, oltre al costo, è il fatto che la decolorazione drastica su capelli colorati non gioverà alla loro salute, ma bisognerà scendere a compromessi e <strong>tagliarli ogni 2-3 mesi, fino ad eliminare tutta le ciocche trattate</strong>.</p><p>La transizione capelli grigi non è mai semplice, ci vuole decisione e costanza. Forse saranno proprio le vostre amiche più care o i vostri parenti a far di tutto per scoraggiarvi. Nel mio caso, è stata proprio mia madre e mia sorella a dirmi che ero &#8220;troppo giovane&#8221; (avevo 49 anni&#8230;) per far vedere i miei capelli grigi. Fortunatamente non ho dato loro ascolto e oggi sono estremamente felice della mia scelta.</p>								</div>
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									<h2>Come prendersi cura dei capelli bianchi</h2><p>L&#8217;esposizione al sole, la scelta di prodotti sbagliati, gli apparecchi per lo styling così come l&#8217;inquinamento, possono <strong>danneggiare e ingiallire i capelli bianchi</strong>. Per avere una chioma sana e lucente, la protezione gioca un ruolo fondamentale.  Ecco <strong>qualche utile e semplice consiglio:</strong></p>								</div>
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									<ul><li>Utilizzare uno <strong>shampoo e un balsamo con pigmenti viola</strong> per contrastare l’ingiallimento. Meglio se privo di siliconi. Ottima la linea <a href="https://www.amazon.it/gp/product/B07HM7ZGM1/ref=as_li_tl?ie=UTF8&amp;camp=3414&amp;creative=21718&amp;creativeASIN=B07HM7ZGM1&amp;linkCode=as2&amp;tag=crackita-21&amp;linkId=4a4d5f0a997f9860cd82c46cce92278b" target="_blank" rel="noopener"><strong>Eco-Bio Alkemila</strong></a> per capelli bianchi, biondi e trattati.</li><li>Una o due volte a settimana, fare un <strong>impacco rinforzante</strong> pre-shampoo. L’azienda <a href="https://www.amazon.it/gp/product/B00W0VJBTI/ref=as_li_tl?ie=UTF8&amp;camp=3414&amp;creative=21718&amp;creativeASIN=B00W0VJBTI&amp;linkCode=as2&amp;tag=crackita-21&amp;linkId=c42f1c916c030f563e920ff5ead1b7d4" target="_blank" rel="noopener"><strong>Gyada Cosmetics</strong> produce un impacco eco-bio vitaminizzante e remineralizzante</a>, di ottima qualità. </li><li>Scegliere tessuti naturali come cotone e lino, per tamponare i capelli ed eliminare l’acqua in eccesso prima di passare alla asciugatura, <strong>senza strofinarli.</strong></li><li>Evitare prodotti che possono macchiare, come oli o sieri <strong>color miele</strong>.</li><li><strong>Proteggere i capelli con uno spray termo protettore con filtro UV</strong>, prima di esporli al sole o di utilizzare phon e piastre.</li></ul>								</div>
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									<h3 style="text-align: center;">i miei mai più senza</h3>								</div>
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												<figure class="wp-caption">
											<a href="https://www.amazon.it/gp/product/B00W0VJBTI/ref=as_li_tl?ie=UTF8&#038;camp=3414&#038;creative=21718&#038;creativeASIN=B00W0VJBTI&#038;linkCode=as2&#038;tag=crackita-21&#038;linkId=c42f1c916c030f563e920ff5ead1b7d4" target="_blank">
							<img loading="lazy" decoding="async" width="768" height="1024" src="https://crackita.com/wp-content/uploads/2021/02/impacco-per-capelli-rinforzante-con-spirulina-gyada-768x1024.jpg" class="attachment-large size-large wp-image-8723" alt="meches transizione capelli grigi" srcset="https://crackita.com/wp-content/uploads/2021/02/impacco-per-capelli-rinforzante-con-spirulina-gyada-768x1024.jpg 768w, https://crackita.com/wp-content/uploads/2021/02/impacco-per-capelli-rinforzante-con-spirulina-gyada-225x300.jpg 225w, https://crackita.com/wp-content/uploads/2021/02/impacco-per-capelli-rinforzante-con-spirulina-gyada-1152x1536.jpg 1152w, https://crackita.com/wp-content/uploads/2021/02/impacco-per-capelli-rinforzante-con-spirulina-gyada-1536x2048.jpg 1536w, https://crackita.com/wp-content/uploads/2021/02/impacco-per-capelli-rinforzante-con-spirulina-gyada.jpg 1652w" sizes="(max-width: 768px) 100vw, 768px" />								</a>
											<figcaption class="widget-image-caption wp-caption-text">GYADA - impacco Rinforzante con spirulina </figcaption>
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											<figcaption class="widget-image-caption wp-caption-text">meches transizione capelli grigi</figcaption>
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									<p>In alternativa, vi consiglio questi altri prodotti, decisamente più economici e reperibili al supermercato, che ho testato personalmente e con il quali mi trovo benissimo: <strong>Shampoo e Balsamo ALAMA NO YELLOW</strong>. In estate, dovendo lavare i capelli più volte, alterno con lo <strong>Shampoo Equilibra Aloe</strong>.</p>								</div>
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									<p><strong>N.B.: Non ho alcuna convenzione con le aziende soprannominate. I miei sono solo consigli dettati dalla mia esperienza.</strong></p>								</div>
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									<h2>Capelli bianchi e i pregiudizi</h2><p><strong>Spesso una donna con i capelli grigi viene definita vecchia o, peggio ancora, trasandata</strong>. Purtroppo, molte volte questo tipo di pregiudizio viene proprio da altre donne che, semplicemente, non sono in grado di accettare il loro naturale e personale percorso di invecchiamento.</p><p>La paura di sembrare più vecchie o soltanto di rispecchiare la propria età, di non apparire più attraenti o affascinanti, ha un enorme peso, e lo posso capire.</p><p>Ciò che mi sento di rispondere è che<strong> uno degli errori più comuni, per chi come me ha raggiunto una “certa età”, è quello di credere che ciò che ci rendeva belle quando avevamo 20 anni, abbia ancora lo stesso effetto a 40 o 50 anni</strong>. Ciò vale per l’abbigliamento, trucco e, appunto, il colore dei capelli.</p><p>Personalmente, non credo di sembrare più vecchia con i miei capelli grigi e, con tutta onestà, se così fosse non m&#8217;interessa. Tengo più ad apparire al meglio e di essere me stessa, piuttosto che disperarmi per sembrare di qualche anno più giovane.</p>								</div>
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									<p>Fattemi sapere nei commenti se in qualche modo quest&#8217;articolo vi è stato utile.</p><p>Un Abbraccio virtuale<br />Monica</p>								</div>
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		<title>Come farsi regalare un viaggio</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Monica Salgueiro Saraiva]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 23 Dec 2020 22:04:10 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[In Viaggio da Sola]]></category>
		<category><![CDATA[Riflessioni di Viaggio]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Chi non vorrebbe ricevere in regalo il viaggio dei sogni, oppure quella esperienza particolare, che ammuffisce dentro al cassetto di “un giorno vorrei”, come un volo in mongolfiera, ad ... <a title="Come farsi regalare un viaggio" class="read-more" href="https://crackita.com/come-farsi-regalare-un-viaggio/" aria-label="Per saperne di più su Come farsi regalare un viaggio">Leggi tutto / Read more</a></p>
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										<content:encoded><![CDATA[		<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="7646" class="elementor elementor-7646">
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									<p>Chi non vorrebbe <strong>ricevere in regalo il viaggio dei sogni</strong>, oppure quella <strong>esperienza particolare</strong>, che ammuffisce dentro al cassetto di “un giorno vorrei”, come un volo in mongolfiera, ad esempio, o un breve soggiorno in quel particolare o lussuoso albergo?<br />Ma si sa che per lo scambio doni fra amici, sia a Natale che al compleanno, c’è la regola <strong>“basta il pensiero”</strong> e pur apprezzando il gesto, ci troviamo spesso a scartare libri che non leggeremo mai, bigiotteria che non avremmo mai scelto o, peggio ancora, soprammobili del gusto discutibile. <br />Ti riconosci in ciò che hai appena letto? Se la risposta è affermativa, mettetti comoda e leggi con attenzione: ti spiegherò passo per passo <strong>come farsi regalare un viaggio</strong>, in maniera originale, efficace ed elegante.</p>								</div>
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									<h2>Chiedere è il modo migliore per farti regalare ciò che vuoi</h2><p>Sono sempre felice quando ricevo un regalo, chi non lo è? Più ancora che l’oggetto in se, <strong>apprezzo il tempo che mi è stato dedicato</strong> nella ricerca e nell’acquisto. Pur essendo una persona semplice <strong>ho però dei gusti particolari</strong>, azzeccare il presente giusto per me, è quasi impossibile. Va da sé che i miei amici più cari, hanno iniziato a chiedermi cosa volessi ricevere &#8211; Meraviglia! Non aspettavo altro. – Rimanendo entro un budget contenuto, <strong>ho iniziato a dar loro qualche idea</strong> e sono riuscita a farmi regalare un coltello da lancio, una fiamma ossidrica da cucina, una lampada a petrolio… <br />Avevi mai pensato di regalare simili oggetti ad un’amica? Neanche loro!</p><p>Per farla breve, <strong>il modo migliore per farsi regalare ciò che realmente vogliamo, è chiedere</strong>. <br />“Si, certo, ma chiedere un viaggio come regalo, è un tantino eccessivo!” – è ciò che stai pensando, lo so. Ovviamente hai ragione. Ma se invece ti dico che farsi regalare un viaggio è una cosa semplice? &#8211; Basta dividere l’importo fra tutti.</p>								</div>
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									<h2>Come è nata l’idea</h2><p>Hai presente le liste-nozze? Quando gli sposi scelgono in un negozio tutto il corredo e ogni invitato contribuisce con una quota? Con lo stesso metodo, e sempre più spesso, i futuri sposi scelgono di farsi regalare il viaggio di nozze.</p><p>La mia idea è partita da li. Ma<strong> non volendomi appoggiare ad una agenzia di viaggi</strong>, sia per la tipologia del pacchetto che offrono, sia per la percentuale che “perderei”, ho deciso di fare da me.</p><p>Ti anticipo che <strong>il mio semplice progetto</strong> – che sto per illustrarti &#8211; ha avuto successo: ho evitato regali “inutili” e <strong>ho raccolto quanto necessario per realizzare il mio sogno &#8211; un volo in mongolfiera</strong> (non era casuale l’esempio di prima).</p><p>Non perdiamo altro tempo, ora ti spiego in maniera pratica, <strong>come e cosa fare per farsi regalare un viaggio.</strong></p>								</div>
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									<ul style="list-style-type: square;"><li><h2> Come farsi regalare un viaggio – la destinazione</h2></li></ul><p>La prima cosa che devi fare è <strong>decidere dove vuoi andare o cosa vuoi fare</strong>. Non ti dovete preoccupare quanto costerà, ci arriveremo più avanti. Ti devi soltanto concentrare sul tuo sogno.</p><p>Individuata la destinazione,<strong> cerca una bella immagine che la rappresenti</strong>.</p><p>Prenditi ora un po&#8217; di tempo, e <strong>idea un titolo</strong>, una sorta di slogan. – nel mio caso ho scelto “regalatemi un sogno” usala se vuoi, non mi offendo.</p><p><strong>Prepara ora una frase</strong>, relativamente breve, di spiegazione o motivazione. Sempre per darti un esempio, ho scritto “&#8230; quest&#8217;anno non dovrai impazzire per trovarmi il regalo giusto, puoi aiutarmi a comprare il biglietto per un volo in mongolfiera”.</p>								</div>
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									<ul style="list-style-type: square;"><li><h2>Come farsi regalare un viaggio – la presentazione</h2></li></ul><p>Adesso devi <strong>creare il tuo post o invito</strong>. Se non hai alcuna dimestichezza con app o siti web atti a creare delle semplici composizioni grafiche, questa potrebbe essere la parte più complicata.</p><p>Puoi anche decidere di saltare questa parte, ma a mio parere, una presentazione curata, ha un certo impatto.</p><p>Ti propongo <a href="https://www.canva.com/" target="_blank" rel="noopener"><em>Canva</em> </a> – un sito molto intuibile e facile da usare, offre una vasta scelta di modelli che puoi modificare gratuitamente ed è disponibile sia per pc che in app.</p><p>Ti lascio <a href="https://www.canva.com/" target="_blank" rel="noopener">qui il link alla versione pc</a>. (NB: non ho nessuna affiliazione)</p><p>Sotto la foto del post che ho creato proprio con <em>Canva</em></p>								</div>
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									<ul style="list-style-type: square;"><li><h2>Come farsi regalare un viaggio – come e dove ricevere i vostri regali</h2></li></ul><p>Ora che hai tutto pronto, non ti rimane che <strong>decidere dove farti recapitare “le gentili donazioni”</strong>.</p><p>Ti illustro 5<strong> possibilità</strong>, a te la scelta:</p><h3>PayPal</h3><p>Iniziamo con <strong>l&#8217;opzione più semplice</strong>: PayPal è un sistema di pagamento e di trasferimento di denaro conosciuto ormai da tutti &#8211; chi acquista online si affida a Paypal ormai da anni, evitando di trasmettere i datti della carta di credito. Fino a pochi mesi fa, esisteva anche la possibilità di creare una  <strong>Money Box</strong>, ma oggi ciò non è più possibile. </p><h3>Satispay</h3><p>Un <a href="https://support.satispay.com/it" target="_blank" rel="noopener"><strong>salvadanaio virtuale</strong></a>, dove potrai ricevere i tuoi regali. Inoltre, potrai effettuare l&#8217;acquisto del volo o prenotazione con l&#8217;app e riceverai un cashback, ossia un rimborso immediato di una percentuale della spesa. </p>								</div>
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									<h3>Postepay</h3><p>Postepay è una <strong>carta prepagata ricaricabile, da richiedere in ufficio postale</strong>, della quale dovrai fornire i dati ai tuoi amici. I versamenti sulla tua carta possono essere fatti recandosi in posta, oppure accedendo al sito web delle poste italiane o app, nel caso siano in possesso di una Postepay, o abbiano un conto corrente alle Poste Italiane.</p>								</div>
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									<h3>IBAN</h3><p><strong>Fornire il codice IBAN del tuo conto corrente</strong> &#8211; forse la scelta più ovvia ma anche la più antipatica, sia per la quantità di numeri che dovranno digitare, ma anche perché in molti non amano trasferire del denaro in questa maniera senza avere una qualche fattura o ricevuta. Inoltre, non è possibile effettuare un bonifico nascondendo la propria identità, e metterebbe in difficoltà chi non può o non vuole donarvi più di tanto.</p>								</div>
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									<h3>Contanti</h3><p>Una forma non virtuale, a differenza da quelle sopra elencate, è la <strong>consegna diretta</strong>. Come?<br />Ipotizziamo che hai scelto di farti regalare un viaggio per il tuo compleanno. Probabilmente darai anche una <strong>festa</strong>.<strong> Invita i vostri amici con un biglietto</strong>, simile a quello che avresti creato per la raccolta online, aggiungendo che ci sarà una <strong>scatola-salvadanaio dove potranno inserire una busta con un piccolo contributo</strong>, anche in anonimo, e aiutarti a realizzare il tuo sogno, ecc.<br />Trovati una bella scatola oppure personalizza una di latta o cartone, come più ti piace, e incidi un bel taglio sul coperchio, dove i tuoi amici potranno inserire le buste.</p><p>Ti suggerisco di non aprirla in loro presenza per non creare imbarazzo.</p><p><strong>Naturalmente nulla ti vieta di fare entrambe le cose:</strong> pubblicare il tuo post/desiderio sui Social e ripeterlo negli inviti alla tua festa.</p><p>Non vi rimane che <strong><a href="https://crackita.com/come-farsi-bastare-il-bagaglio-a-mano/" target="_blank" rel="noopener">fare i bagagli</a></strong> e dare un&#8217;ultima occhiata alla <strong><a href="https://crackita.com/viaggiare-da-sola-checklist-per-viaggiare-tranquille-e-sicure/" target="_blank" rel="noopener">tua checklist.</a></strong></p>								</div>
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															<img loading="lazy" decoding="async" width="900" height="1200" src="https://crackita.com/wp-content/uploads/2020/12/Bali-nusa-Penida.jpg" class="attachment-full size-full wp-image-7657" alt="Bali - nusa Penida" srcset="https://crackita.com/wp-content/uploads/2020/12/Bali-nusa-Penida.jpg 900w, https://crackita.com/wp-content/uploads/2020/12/Bali-nusa-Penida-225x300.jpg 225w, https://crackita.com/wp-content/uploads/2020/12/Bali-nusa-Penida-768x1024.jpg 768w" sizes="(max-width: 900px) 100vw, 900px" />															</div>
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									<h2>Non hai ricevuto abbastanza per realizzare il tuo sogno?</h2><p>Può capitare. Dipenderà anche dall&#8217;importanza del tuo sogno. Avrai comunque tre possibilità:</p><ul><li>mantenere attive le donazioni e riproporre l’idea in una successiva occasione;</li><li>tenere da parte ciò che hai ricevuto e incrementare la somma con quanto <a href="https://crackita.com/come-risparmiare-per-viaggiare-i-5-passi-per-riuscirci/">risparmierete in futuro, per conto vostro;</a></li><li>scegliere una destinazione diversa, che rientri nel budget raggiunto.</li></ul>								</div>
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									<p>Spero che questo mio suggerimento ti possa ispirare, risparmiarti regali inutili e <strong>aiutarti a realizzare il tuo sogno.</strong></p><p>Fammi sapere nei commenti se e quando lo metterai in pratica, com&#8217;è andata e cosa ne pensate a riguardo <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/16.0.1/72x72/1f642.png" alt="🙂" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>								</div>
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